Раньше бывало, что неприятности любила заесть. Сейчас принципиально иду выгонять плохое настроение тренировками. При поедании шоколада и при тренировках вырабатывается "гормон радости" Эндорфин, так что лучше его получать с пользой для здоровья и фигуры ))+1
Я тоже стала выгонять все стрессы тренировками. Как результат и фигура улучшается, и настроение поднимается как за счет выработки "радостного гормона", так и при взгляде в зеркало)) Шоколад вещь тоже полезная если в меру. Утром обязательно к кофе у меня 10-20 г черного шоколада))0
Шоколад вещь тоже полезная если в меру. Утром обязательно к кофе у меня 10-20 г черного шоколада))0