Пт, 6 июля, '12
Мулля
Нет, мы не будем сейчас рассказывать о продуктах, которые сжигают жиры, или перечислять продукты, которые «отбивают» аппетит, или составлять список продуктов, которые есть не надо. Потому что это ровным счетом никакого отношения к похудению не имеет. Самое интересное заключается в том, что наш организм сам знает, когда и что он хочет съесть. Только мы разучились его слушать. «Суперпродукты», которые способствуют похудению, - это те, которые желанны нашему организму и поэтому им выбираются.
С годами наши вкусовые ощущения притупляются, мы чаще едим по привычке, не слишком обращая внимание на то, что едим и сколько. Бывает, организм просит пить, а мы садимся за стол. Вот и получается, что дело в нас самих – мы не прислушиваемся к своему организму, когда выбираем продукты к обеду. Мы потеряли интуицию, заменив ее привычками.
