Отличный вариант для перекуса.
Ингредиенты:
Приготовление:
Яблоко натереть на тёрке. Тёрку лучше взять с зазубринами вокруг дырочек, в результате получится воздушное яблочное пюре.
Перемешать с йогуртом.
Вместо яблока можно так же использовать грушу, банан, апельсин и т.д.
Далее по своему усмотрению можно добавить туда кусочки фруктов, сухофруктов, орехи…
Рецепт взят отсюда http://delicious-diet.livejournal.com/77681.html Там можно посмотреть ещё кучу «вкусных» картинок по данному рецепту =)
