Низкокалорийный "Сырный суп"

Чт, 25 октября, '12

Мулля

Низкокалорийный "Сырный суп" Низкокалорийная вкуснятина (только с фото)

На 100 гр супа 31 ккал.

Состав:

Смесь замороженых или свежих овощей 200 гр.-60ккал

1л. воды

Сыр росийский 100 гр.-360 ккал

1-2 вареных яйца- 180 ккал

зелень

Приготовление:

В кипящую воду засыпать овощную смесь.

Сыр натереть на терке и добавить к овощам постоянно помешивая до полного расстворения. Добавить вареное яйцо порезаное кубиками и зелень.

vk.com/album-35486195_152833277

+27 36

Комментарии:

Skripka87

Пт, 26 октября, '12

Спасибо за рецепт, обязательно попробую.+2

Ответить

kosareva

Пн, 29 октября, '12

Спасибо,рецепт очень понравился.Муж тоже одобрил,что весьма удивительно.
Я новичок и хочу спросить,соблюдаете ли вы баланс БЖУ ?0

Ответить

Мулля

Вт, 30 октября, '12

Я сама относительно недавно на Калорийке,с мая ...Признаюсь честно-баланс БЖУ не соблюдаю,тут бы с калориями не перебрать....Это лето вообще зажористое,не устояла))))Выручают рагрузочне дни на ряженке1%...0

Ответить

Skripka87

Пн, 29 октября, '12

Попробовала, по калорийности получилось по больше, 61 кк из за куриного бульона.Сыр брала Ольтермани 17%, единственное не понравилось что сыр комками в супе получился, может конечно дело с сорте сыра.А так в общем очень вкусно, мой трескал аж за уши не оттянуть было))0

Ответить

Мулля

Вт, 30 октября, '12

Да....я тоже удивилась....Как можно варить сыр...да еще до полного растворения?Решила добавить в самом конце...Супец получился очень даже приличный.....овощи замороженные в морозилке лежали с мая месяца....улетело два пакета на ура...правда малышам добавила сухарики...похрустели с большим аппетитом... 0

Ответить

Skripka87

Вт, 30 октября, '12

я тоже своему хлеб с чесноком обжарила, высушила, получился сухарик, радости было...)))Я вот думаю может плавленный сырок нужно?
0

Ответить

Elze

Чт, 1 ноября, '12

Плавленый сыр есть для супа, и даже случается с луком. Таким сыром плавленым я рыбный супчик заправляла раньше, до подсчета калорий и пр. :((0

Ответить

Мулля

Вт, 30 октября, '12

Можно попробовать,НО что бы сыр растворился-ЭТО что-ТО НОВЕНЬКОЕ(извиняйте-НОУТБУК поломался,клавиатура примитивная переносная,буквы расположены не по людски.пишу как получиться...запятую ели нашла)0

Ответить