× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Чт, 31 января, '13
Frizelliae

Как считать расход калорий? Беседка

Как вы считаете расход калорий? Он-лайн калькуляторами или специальными приспособлениями?
Вот, к примеру, у меня в смартфоне приложение runtastic https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runtastic.android&hl=ru которое, используя GPS, отслеживает вашу дистанцию, скорость передвижения, ландшафт местности и вчера за 50 минут ходьбы насчитал мне потерю 430 к., что по-моему маловероятно - слишком много... А как вы считаете калории?


0 0

Комментарии:
olga83
Чт, 31 января, '13
еще
Я считаю только потребленнные, а все остальное будет приятным бонусом на утреннем взвешивании) +6
olga83
Чт, 31 января, '13
еще

При расчете дневной нормы выберите уровень активности, который вам больше подходит - и не заморачивайтесь!
+1
Комментарий изменен пользователем olga83 Чт, 31 января, '13
Аннушка51
Чт, 31 января, '13
еще
И я тоже так же делаю! А то если считать потребленные калории за день - сон, прогулка пешком, езда на машине, уборка, работа за клмпьютером, приготовление пищи и еще много чего, то получится, что можно есть и есть. Наверно это не совсем правильно! Мы ведь все хотим постройнеть)))+2
Kirka
Чт, 31 января, '13
еще
Я считала уровень метаболизма с учетом физ. нагрузки и ничего не отнимала. 0
Frizelliae
Чт, 31 января, '13
еще
Понятно, спасибо 0