Наблюдения

Ср, 20 февраля, '13

Наблюдения Беседка

Стало интересно, и я начала наблюдать за весом в течении дня.
Итак: например, я вчера проснулась, сходила в санузел, взвесилась. Весы показали 71,5. Позавтракала, через некоторое время выпила чаю, взвесилась... 71,5. КУДА ДЕЛОСЬ?????
Дальше-больше, обеды, походы в туалет, так как пью много жидкости, спорт. До вечера я не взвешивалась. Перед самым сном - 72,2. Ага, значит все-таки наела целых 700г, хотя по журналу потребления все 3 кг. Из них, правда 1,5 литра чаев и воды.
Утром весы показали 71,0! Даже если учесть утренний туалет, организм волшебным образом куда-то дел целый килограмм!
Если не задумываться, что все мы всего-навсего энергия, которая преображается из одного состояния в другое, то прям волшебство какое-то!

15

+8 0

Комментарии:

Ср, 20 февраля, '13

Девушки, хорош топтать весы. Зажмите кулачки и взвешивайтесь только по воскресеньям с утра - иначе голова кругом пойдет от суточных колебаний... +8

Ответить

Ср, 20 февраля, '13

Да, это эксперимент был! ))) Не переживайте, не зацикливаемся.+1

Ответить

Улилитка

Ср, 20 февраля, '13

ууу...я тоже занималась такими проверками и слежениями. бывало, что после аэробики весы показывали минус почти кило, через час после нее, возвращение к весу до аэробики, иногда с прибавкой.
после сна иногда и больше кило уходит ,если ложишься вовремя и сон хороший.
а в течение дня ты даже если через каждый час будешь замеряться, будут скачки. т.к. в теле не так все просто. иногда то, что наел отражается на весах лишь через день. так же и в обратную сторону.
например, ел много, стал весить 70. на следующий день не ел ничего. - на весах 69.5. еще на следующий день ел много. на весах - 69.
а иногда кушаешь мало, занимаешься, а у тебя там привес и привес)))) тело у нас с секретиками=) лучше не взвешиваться часто. трудно, но зато не будешь расстраиваться лишний раз=)+7

Ответить

Ср, 20 февраля, '13

да уж, организм - непредсказуемая штука, физика и математика к нему непременимы.+1

Ответить

Чт, 21 февраля, '13

Ха ха, да организм такая волшебная штука)) поэтому взвешиваться рекомендуется утром в течении двух часов как проснулись и до завтрака. Считается, что в это время вода в организме наиболее стабильна. Почему раз в Неделю не стоит. Потому что вы не увидите сигналов, а будет поздно. Согласитесь, что каждый день в одно время или условия- динамика как то правильнее. И если набирать начали, то через пару дней будет видно, а если раз в неделю, то набрали 2 кг, а это вам не 200 грамм. Уже все- усилий больше0

Комментарий изменен пользователем Лорелей Чт, 21 февраля, '13

Ответить

Чт, 21 февраля, '13

тоже бзик- взвешиваюсь ближе к вечеру и с утра или перед сном и с утра, сравниваю как сон влияет на потребление калорий в ночной время. у меня на днях было такое в обед и до обеда поела так хорошо, с утра было 63,7, а в обед 66!!!!!! потом различные ванные процедуры, прогулка моя любимая три часа, бассейн аква аэробика и вечером уже 64,3!!! а с утра опять 63,7!!!!! 0

Ответить

Ср, 20 февраля, '13

Я вот тут тоже подумала взвесится ...две недели на...диете+3 раза в нед ...тренировки...и что вы думаете....как было 53,5 ...так и осталось

...а после силовой и вовсе 54 стало

...и что же делать хз0

Ответить

Ср, 20 февраля, '13

А чего у вас должно худеть при таком весе и силовых тренировках))) Кости?))) Полагаю, жира нет, а мышечная масса от тренировок только растет, к вашему счастью, иначе тут до беды недалеко...

+7

Ответить

Ср, 20 февраля, '13

эх...

в том то и дело что жир присутствует...в смысле есть над чем работать...я хочу 47кг ...и как-то начинаю сомневаться что получится

0

Ответить

Улилитка

Ср, 20 февраля, '13

не стремитесь к весу. стремитесь к гармоничному телу! я тоже доходила до маленьких весов. 49 при 166 см. но при этом у меня оставался жир! а я почти ничего не ела и занималась спортом. и делала все неправильно, потому что чересчур. занимайтесь, нарабатывайте мышечную массу, становитесь красивее и стройнее! (при этом весить вы можете даже больше, чем сейчас). дело вовсе не в килограммах. уже наверное сами знаете ,что мышцы тяжелее жира.)+7

Ответить

Ср, 20 февраля, '13

Я сейчас бяку напишу, только Вы не обижайтесь. 47 это возмутительно мало. Вот посудите логически: тренировки, зож, диеты, правильное питание и все такое... а вес стоит. Нет, он начнет снижаться еще, если полностью перестать кушать. Я когда-то весила 45 кг и даже 43 кг весила, и мне казалось, что я прекрасна. Но это не так. Я выглядела ужасно, у меня торчали кости и видок был... нездоровый.
Хочу 47, это еще не значит, что так же думает Ваш организм.+5

Ответить

Ср, 20 февраля, '13

Не думаю, что это жир. Это дрябленькое мясцо. И правильно делаете, что качаетесь))) А вот тут я приведу свою любимую табличку, здесь же спертую когда-то. Уже куда-то ее тыкала))) Или посмотрите пост Алеши от 13 февраля "ИМТ. Рост-вес, анимация". Это абсолютно научные данные.

+4

Ответить

Ср, 20 февраля, '13

Недовес - это светло-желтый, я так понимаю+1

Ответить

Улилитка

Ср, 20 февраля, '13

а жир кстати, человеку нужен)) его незря природа придумала. не для того,чтобы от него избавлялись совсем)))) нужно иметь хороший мышечных корсет и выглядеть чудесно.) подтянуто и здорово.) у вас всё получится!+3

Ответить

Чт, 21 февраля, '13

спасибо за поддержку

...сегодня на весах увидела 51,7

до сих пор не верю...заброшу я наверное эти наблюдения...весы в придачу....47 хочу т.к я была в таком весе...но и все равно...я стремлюсь больше не к снижению веса...а к накоплению мышечной массы...ну и надеюсь конечно что в результате я буду весить 47 с кучей мышц...гг+1

Ответить