Жир на внутренних органах - это скорее всего висцеральный жир. (у меня его тоже тест показывает, не верю). Вот что нашла про висцеральный жир: Как определить, есть ли у вас «перевес» по висцеральному жиру? Откровенно говоря, сделать это в домашних условиях или при помощи он-лайн теста довольно сложно, и результат будет неточным просто потому, что разница в объемах талии и бедер и соотношение объемов талии и шеи, которые берут за основу он-лайн калькуляторы, – не показатель. Существует такой тип женской фигуры, при котором запястья и лодыжки остаются тонкими, а вот ноги имеют значительную мышечную массу, следовательно, и объем. Причем шея, объем которой берется за основной показатель у таких девушек, тонкая, так что даже при нормальном ИМТ он-лайн калькулятор может показать высокую «жирность». Аналогично обстоит дело и со спортсменами – фитнесистами и бодибилдерами. Так что наиболее надежный тест на висцеральный жир – «плавание» в специальной ванне, или флотация. Эта процедура проводится в санаториях и медицинских центрах, которые специализируются на похудении.
Однако если вы просто избавляетесь от лишнего веса при помощи низкокалорийного сбалансированного питания и физических упражнений, висцеральный жир немедленно уйдет, поэтому особое внимание ему стоит уделять только при наличии хронических заболеваний или если у вас больше 20 кг лишнего веса.+5
Нестыковочка( Сначала ты указываешь объем "живота на уровне пупка", а тебе потом в результате это значение выдают за "талию". (А у меня талия - самое узкое место - выше) И имеем: "жир на внутренних органах". Плохи мои дела...+2
Та же фигня. И это не единственная нестыковка: по результатам мне сказали, что причина набора веса - переедание, и при этом рекомендуют больше 2000 кк в день! Мне, конечно, случается слопать больше 2000 кк - но это в случаях нечастого аццкого обжорства, а так нынешней зимой я ем около 1700... +1
Еще, обязательно, УЗИ почек! Я в недалеком прошлом (дура, устраивала эксперименты ...) похудела за месяц на 9 кг, радовалась, как ребенок... Но, стала побаливать поясница! Обследовалась, резюме: опущение почек из-за резкого похудения... Берегите себя, девочки! +4
ухахаха " Признаков гормональных нарушений, которые могли бы привести к набору лишнего веса, у вас не обнаружено. Вероятнее всего, причиной лишнего веса у вас являются избыточное питание, превышающее вашу норму в 2286 ккал в сутки" ахаха)) знал бы этот тест, сколько ккал я съедаю в день)))+2
Девочки, расслабтесь, мне 45 лет, рост 174см. мне надо весить по тесту 53кг, я до 35лет была худой, но даже в школе после больницы (перелом челюсти) меньше 56кг не весила. Но как сжигать внутренний жир? И анализы наверно надо сдать.+1
У меня тоже жир на внутренних органах....много....Как его оттуда гнать? Про холестерин рекомендовали проверить, так проверяла недавно - верхняя граница нормы, но так хочется жиру поесть - орехов, шоколада....беда. Часто превышаю количество ежедневных жиров (калькулятор мне насчитал возможным 40-45 г). Да, есть над чем задуматься...0
Все, кому выдает "жир на внутренних органах", попробуйте НЕ ЖИВОТ МЕРИТЬ, А ТАЛИЮ - самое узкое место. В этом пункте вся загвоздка - калькулятор считает пропорции талия/рука, талия/шея и т.д., а вопрос в пункте составлен некорректно. (Или мне что же, со своими 48 кг дальше худеть, чтоб висцеральный жир ушел??? При фигуре-груше???)0
Вот что нашла про висцеральный жир:
Как определить, есть ли у вас «перевес» по висцеральному жиру? Откровенно говоря, сделать это в домашних условиях или при помощи он-лайн теста довольно сложно, и результат будет неточным просто потому, что разница в объемах талии и бедер и соотношение объемов талии и шеи, которые берут за основу он-лайн калькуляторы, – не показатель.
Существует такой тип женской фигуры, при котором запястья и лодыжки остаются тонкими, а вот ноги имеют значительную мышечную массу, следовательно, и объем. Причем шея, объем которой берется за основной показатель у таких девушек, тонкая, так что даже при нормальном ИМТ он-лайн калькулятор может показать высокую «жирность».
Аналогично обстоит дело и со спортсменами – фитнесистами и бодибилдерами. Так что наиболее надежный тест на висцеральный жир – «плавание» в специальной ванне, или флотация. Эта процедура проводится в санаториях и медицинских центрах, которые специализируются на похудении.
Однако если вы просто избавляетесь от лишнего веса при помощи низкокалорийного сбалансированного питания и физических упражнений, висцеральный жир немедленно уйдет, поэтому особое внимание ему стоит уделять только при наличии хронических заболеваний или если у вас больше 20 кг лишнего веса.+5