Всем доброго время суток. У меня такой вопрос. Дней десять назад меня "посетило" такое заболевание как герпес. Весь этот кошмар был у меня на лице. Острый период прошел, наблюдаюсь у дерматолога. Мучаюсь с этим с детства. Но таких обильных высыпаний не припомню. Врач сказал исключить любые физические нагрузки еще на месяц (любые это зал и дома эллипсойд). Общее состояние у меня хорошее, анализы без патологии. Тренер советует ещё неделю отдохнуть и всё равно приходить, потихоничку востанавливаться. Я не хочу спровоцировать опять рецидива и зал тоже оставлять на такой длительный срок. Может кто нибудь сталкивался с подобным? Когда начинать тренировки?. Зал для меня очень выжен. Я недавно начала там заниматься около двух месяцев назад, до этого год занималась пилатесом. И у меня всегда очень сильно худел низ: ноги и попа. А сейчас у меня верх уходит, специально подбирали программу и я очень довольна этим.