Катастрофа....

Вс, 24 марта, '13

Апрелина

Катастрофа.... Беседка

Ну вот и выписали меня из больницы с диагнозом ВСД и миокардия дистрофия (не очень понимаю, что это), выписали и строго на строго запретили любые нагрузки, даже ребенка на руки не поднимать, а как не поднимать если ей всего 5 месяцев????(((
В зеркало на себя смотреть не могу, убивают эти свисающие бока над поясом брюк, этот живот, особенно когда стоишь...бесит, я в отчаянии, неужели мне никогда больше нельзя будет заниматься фитнесом?!
Как только представлю себя жирным поросенком...жить не хочется

41

+6 0

Комментарии:

Пн, 25 марта, '13

отставить панику! прежде всего думай о здоровье! физнагрузка тоже разная бывает. часовая прогулка с ребенком в темпе вальса помогает сжечь достаточно много калорий. и для самочувствия полезна. на мартовских фото - стройная молодая женщина. где там свисающие бока? я бы тебя еще и покормила) подожди немного, поправь здоровье - и снова будешь заниматься! главное - без фанатизма! мы должны быть стройными, но живыми и здоровыми)))+13

Ответить

Апрелина

Пн, 25 марта, '13

Здоровье- это ДА, без него никуда!!!!+1

Ответить

Людка-незабудка

Вс, 24 марта, '13

Апрелина, прежде всего - позитивный настрой! Нельзя же из больницы сразу на фитнес бежать. Здоровье - самое важное, берегите его, у вас малышке нужна улыбающаяся здоровая и счастливая мама. Думаю попозже вы подберете вместе с докторами себе минимальные нагрузки и приведете себя в форму. Гоните прочь негативные мысли "в зеркало смотреть не могу..", "жирный поросенок"..."жить не хочется"....вы чего??? Вы молодая мама - ребенок все чувствует!!!

+13

Ответить

Апрелина

Пн, 25 марта, '13

Спасибо

-1

Ответить

Пн, 25 марта, '13

очень хочется вас поддержать!! Я после родов три года сбрасывала вес с 90 кг до 60 кг.... Апрелина. расслабьте пояс брюк- и вот уже ничего не свисает!!! Вы- молодая счстливая красивая мама! Летние прогулки с дочей впереди- разумная двигательная активность. Не отчаивайтесь, заботьтесь о СЕБЕ, а не о своём отражении в зеркале. Оптимизма и положительного настроя Вам! расправить плечи, выдохнуть и - вперёд))) Кстати, возможно. в вашем случае есть какие-то дыхательные упражнения- для общего тонуса, поищите, посоветуйтесь с врачом. Удачи- удачи и радостей жизни!+8

Ответить

Вс, 24 марта, '13

Мне ставили лет 15 назад такой диагноз, тогда еще молоденькой девочке. только вот посильные нагрузки были показаны, а для улучшения кровоснабжения и питания миокарда сейчас врачи рекомендуют L-аргинин (в конце 90-х о нем и не слышали). Не отчаивайтесь, все нормализуется. Главное - пока забудьте о разгрузочных этих днях, а здоровое питание и ПОСИЛЬНАЯ нагрузка, мне кажется, не помешают при таком диагнозе! Удачи Вам!+8

Ответить

Апрелина

Пн, 25 марта, '13

Да, вот хотела сегодня посидеть на молокочае и в самый последний момент ипугалась, вдруг опять чего случиться(((
Решила просто по меньше порции есть грамм 250 на один раз и так 6 раз, раньше помогала...+1

Ответить

Пн, 25 марта, '13

Не обижайтесь, но мне хочется отругать вас!
Во-первых, где свисающие бока? В каком месте? Их НЕТ!
А во-вторых, что это за настрой "жить не хочется"? И не стыдно вам? У вас ребенок маленький, откуда такие мысли?
Посмотришь такие сообщения и думаешь, а что же нам делать, у кого вес далеко за......? И не у всех есть возможность, в том числе и физическая, заниматься фитнесом. Вот уж точно - ложись и помирай!

Честное слово, нельзя так!

Лучше думайте о ребенке, настройтесь на позитив, и берегите свое здоровье.
+7

Комментарий изменен пользователем Tatiana_Z Пн, 25 марта, '13

Ответить

Апрелина

Пн, 25 марта, '13

Спасибо!

+1

Ответить

Пн, 25 марта, '13

Надеюсь, интернет проштудировали тоже?))))))) И я. Так вот, миокардиодистрофия возникает, чаще всего, от недостаточного питания, недостаточного попадания в организм правильных витаминов и микроэлементов, при чрезмерной физической нагрузке именно во время дефицита питания и витаминов-элементов. Так что сейчас для вас главное - питаться!!! Пить витамины!!! И никакого молокочая - молокочай как раз выводит жидкость вместе с этими самыми микроэлементами - а особенно калием, который как раз и является главным строителем сердечной мышцы! Здоровья вам и вашим деткам!!! Все поправимо, главное сейчас - все это своими руками и поправить, а не развалить)))

+8

Комментарий изменен пользователем rynatka Пн, 25 марта, '13

Ответить

Апрелина

Пн, 25 марта, '13

Согласна! Во время кормления мое питание оставляло желать лучшего... 180 гр. творога с 50 гр варенья, кусок мяса, макароны (картошка, греча) на гарнир, 2 зефирки и 5-7 печенек Мария, вот мой рацион на день, а ну еще бутерброд : белый хлеб масло и сыр...так что от куда тут здоровью быть)))-2

Ответить

Пн, 25 марта, '13

Поняла ваш сарказм))) Вот только помню ваш пост о вашем обмороке и попадании в больницу. Да и все что, происходит в нашем организме - это не сиюминутные последствия, а накопление прошлого. Да и ребеночек ваш забрал у вас самое вкусненькое. А сердце, когда ему не хватает калия (плюс магния, который помогает калию в организме укрепляться) тут же сигнализирует - помогите мне. А калий (самый сердечный минерал) - в кураге, апельсинах, фруктах, бобовых, пшене, орехах, морской капусте, а не в зефирке, печеньках, белом хлебе и мясе, к сожалению. Вот об этом я))) Здоровья вам еще раз!!! +4

Ответить

Апрелина

Пн, 25 марта, '13

Спасибо!!!+1

Ответить

Пн, 25 марта, '13

Не стану комментировать постановку подобных диагнозов. Просто скажу, что ни первого, ни второго нет в международной классификации болезней 10 пересмотра. Но, даже при такой постановке вопроса, ни при первом, ни при втором диагнозе физнагрузки не противопоказаны. Противопоказан тяжелый спорт, пауэрлифтинг, спринтерский бег, но очень полезны - йога, пилатес, плаванье, ходьба. Так что начинайте потихоньку ходить, с коляской гулять, постепенно увеличивая нагрузку и все будет хорошо. +6

Ответить

Пн, 25 марта, '13

Вот это правильно девочки написали)))Спокойствие,только спокойствие!!!Фитнеса не хватает????Будет Вам и фитнес,и гимнастика(два в одном).....Сейчас как потеплеет,через пару месяцев..детеныш на ножки как встанет...как побежит...Вот тогда и напрыгаетесь,и набегаетесь по свежему воздуху..ЭХ КРАСОТА!!!мои как побежали в разные стороны...Какой там фитнес?ноги помыть перед сном, сил не хватало...Главное-ВЫЗДОРАВЛИВАЙТЕ!!!!НЕ НЕРВНИЧАЙТЕ!!!Нашим детям нужны здоровые и красивые родители)))+5

Ответить

Апрелина

Пн, 25 марта, '13

Да уж, за деток приходится платить очень большой ценой: и здоровьем и физическими силами и самое главное психикой, без них теперь ни есть ни спать ни гулять))))+1

Ответить

Пн, 25 марта, '13

Главное не расстраивайтесь..все наладиться)))судя по возрасту дочурки-это еще может быть послеродовой синдром..у меня гормоны перестали играть к 1,5 годам пацанов...Вот увидите,это период закончиться и все придет в норму....и вес нормализуется,и нервы на место встанут...Я в это уверена на все 100%..ДЕРЖИТЕСЬ))))+5

Ответить

Апрелина

Пн, 25 марта, '13

СПАСИБООООО!!!!!0

Ответить

Пн, 25 марта, '13

Апрелиночка дорогая , Вам не надо расстраиватся по поводу фигуры. Вы стройная молодая красивая , все у вас в переди , не сможите заниматся фитнесом, найдется другое занятие, надо с врачом искать. Вот у меня у знакомой тоже какая то серьезная проблемма с серцем была, сначала запретили все , а по истечению немного времени , можно было вернуть Бодифлекс, питалес.... так что не расстраивайтесь, подлечитесь , время пройдет немного ... и глядишь все будет хорошо !!!
Жизь удивительная штука, и прекрасная к тому же , а у вас все есть что бы не писать таких страшных слов ....
Здоровья вам и вашей малышке!!!

+4

Комментарий изменен пользователем ЗАБАВА Пн, 25 марта, '13

Ответить

Апрелина

Пн, 25 марта, '13

Спасибо большое за понимание, если честно про пилатес я как то совсем позабыла, надо спросить у врача!0

Ответить

Пн, 25 марта, '13

и вообще свисающие бока - это не жир а растянутая во время беременности кожа, а вы знаете какой ей нужен ужод для обратного процесса "стягивания" в былые формы))))) и вообще кожа то растягивалась все 9 месяцев пока малышь рос, а вы хотите чтоб у же после 5 месяцев после рождения малыша все вернулось)))) P.S/ я себя таким образом уже подготавливаю к висящей кожи, не все сразу. УДАЧИ ВАМ+3

Ответить

Апрелина

Пн, 25 марта, '13

Я понимаю, что не все сразу, но ведь хочется то всего и побыстрее и побольше)))))0

Ответить

Пн, 25 марта, '13

терпение терпение и еще раз терпение и уход за кожей должно помочь!!!! я просто уверена
+2

Ответить

Вс, 24 марта, '13

Миокардиодистрофия-это дистрофические изменения всердечной мышце. Странно-откуда у Вас это? Не объясняли врачи? Просто так у молодой женщины этого быть не может. +3

Ответить

Апрелина

Пн, 25 марта, '13

Врач, глядя на мою кардиограмму, сказал, что если бы мне было 60 лет, а не 30, то речь шла бы о прединфарктном состоянии(((
Мне проверили сосуды головы и шеи, эхо сердца, ренген шейного отдела, узи брюшной полости, узи щитовидки, гормон ТТГ, гормоны Т3 и Т4, все в норме кроме кардиограммы и ТТГ (= 0.13, небольшая гиперфункция щитовидки) ВОТ!0

Ответить

Пн, 25 марта, '13

Кстати, сейчас вспомнила! Я тоже как-то попала с прединфарктным состоянием, на скорой увозили, как раз в период моего очередного похудения, мне было где-то 35 тогда. Мне поставили миокардит или что-то в этом роде. Тоже провели полное обследование, все было в норме, кроме кардиограммы. Подлечили, выписали, поставили на учет. Где-то месяца через 3 все пришло в норму, через год сняли с учета. А после 40 я легко еще и на фитнес ходила и в бассейн.
Так что все в ваших руках, просто надо поберечься немного. Ну и терпения конечно!+4

Ответить

Апрелина

Пн, 25 марта, '13

Спасибо!!! Вы прям свет в конце туннеля мне зажгли своим примером!!!!!+3

Ответить

Пн, 25 марта, '13

То есть причина не найдена. Я бы посоветовала Вам проконсультироваться у хорошего кардиолога. Сделать повторное ЭКГ с не стардантными отведениями. Мне тоже недавно сделали ЭКГ, жалоб у меня не было, просто в рамках диспансеризации. Посмотрев результаты, врачи забегали, говорили то же, что и ВАм , спрашивали, не перенесла ли я инфаркт или миокардит.Но ничего этого у меня не было. Я сделала то же, что советую Вам и диагноз не подтвердился. Было еще несколько раз в жизни, что инструментальные исследования давали ложную картину. То питание, которое ВЫ описываете не может привести к таким изменениям в миокарде. Что Вам назначили?. +1

Ответить

Апрелина

Пн, 25 марта, '13

таблетки предуктал и завтра повесят или оденут, не знау точно, холтер. А потом направят к кардиологу0

Ответить

Пн, 25 марта, '13

Хорошо. Обследуйтесь Я надеюсь, все будет хорошо. А пока оставьте попытки худеть. В конце концов 65 кг не такой большой вес. Многие о таком мечтают. А кожа восстановится со временем. Пока подозрения на ишемию, никакого пилатеса нельзя.+1

Ответить

Апрелина

Вт, 26 марта, '13

Просто сложно мозгами воспринять, что в 30 лет могут уже появиться ограничения по физ нагрузке из-за проблем с сердцем. 0

Ответить

Пн, 25 марта, '13

Я уверена, что все будет хорошо. Даже если есть изменения, в Вашем возрасте все должно восстановиться. Поэтому пока нужно поберечся, что бы это произошло скорее. +1

Ответить

Апрелина

Вт, 26 марта, '13

Спасибо, за поддержку!!!!

0

Комментарий изменен пользователем Апрелина Вт, 26 марта, '13

Ответить

Пн, 25 марта, '13

У меня тоже проблема схожая, во время беременности набрала лишнего веса, а теперь из-за осложнений после родов врачи запретили любую физическую нагрузку. Ничего поднимать нельзя, даже ребенка, а дочке 1,5 мес. Диетические продукты или вызывают аллергию у ребенка или вздутие живота, вот и попробуй похудеть на картошке и макаронах ((.+2

Ответить

Апрелина

Пн, 25 марта, '13

Ну 1.5 месяца это уж совсем рано худеть, надо подождать немного. Я кормила грудью до 4 месяцев и в это время даже не пыталась худеть, особенно экспериментировать с продуктами. До 3 месяцев идет становление кишечной флоры у малышки, поэтому надо кушать то на что не реагирует малышка.
Главное продолжать принимать витамины для беременных и тогда малыш получит все что ему надо и ваш организм не пострадает!!! А когда закончите кормить, тогда в перед к стройности, но семенящими шажками)))))+2

Ответить

Пн, 25 марта, '13

Я вас очень понимаю, мне тоже запретили физ-нагрузки... Подруги худеют успешно, так хочется тоже похудеть. В планах у меня именно это. Мне сделали операцию, теперь тоже восстаналиваться.Вот думаю пока что начать снова считать каллории, но в похудение без физ нагрузок не верю( +1

Ответить

Апрелина

Пн, 25 марта, '13

Вот и я сомневаюсь в этом((0

Ответить

Вт, 26 марта, '13

Апрелина! Солнышко! Не унывайте! Предупрежден, значит - вооружен! Просто бережнее к себе относитесь, все наладится! Не исключаю и врачебную ошибку, как здесь писали. У меня вот другая история: на протяжении уже нескольких лет испытываю странные приступы: на ровном месте наваливается дурнота, ощущение, что сердце бьется через раз, полуобморочное состояние, дикий стах, боли никогда нет. Длится не больше минуты, выхожу из него с жутким сердцебиением и слабостью, сознание - как будто из другого измерения вынырнула... Я почему-то назвала это состояние дежавю... Думала - стенокардия, проходила полное обследование сердца. Эскулапы резюмировали: сердце здоровое, идите женщина отседова, не мешайте работать...

Так я и не знаю, где собака порылась... А мотор-то барахлит, чих-пых... +1

Ответить

Апрелина

Вт, 26 марта, '13

ой да!!!! наши врачи как всегда оставляют желать лучшего(((((
Сегодня вот манитор одели на сутки, что им дадут эти показания, не понятно....0

Ответить

Вт, 26 марта, '13

Одевали и мне эту погремушку... Я с ней (чтоб дать нагрузку) в пятиэтажке с первого этажа по пятый и в обратку - два раза, галопом вверх-вниз вверх - вниз! Думала, сдохну! Обздышливость и полукаматоз - налицо! Врач назавтра читает результаты: тахикардия присутствует, но сердце-же не остановилось! Идите, не мешайте работать... +1

Ответить

Апрелина

Вт, 26 марта, '13

Блин, а мне не говорил, чтобы я нагрузку давала...может пойти поприсидать?!)))0

Ответить