Чт, 11 апреля, '13
-Strawberry-
Привет, всем стройнеющим! Уже лет 6 каждый год сажусь на Великий пост( очищаю организм, восстанавливаю обменку и привожу фигуру в порядок после зимы и всех длительных зимних праздников). Каждый год вес медленно, но уверенно снижается к моей норме(притом, что на посту я обычно ела черный шоколад). В этом году решила отказаться от шоколада, вместе с началом поста записалась на фитнес и начала делать уксусные обертывания на проблемные части ног. Хотела ,как говорится, стройной удар по килограммам сделать + спорт, который подтянет тело и сделает его более привлекательным. Но что происходит - потеряла всего ничего, вес встал, объемы тоже не уходят. + каждое утро после взвешивания настроение падает до 0, хожу злая и недовольная жизнью.
Не знаю,что и думать, ведь из сладкого могу позволить себе пару фиников, иногда варенье или грамм 30 халвы. При этом, естественно, веду подсчет калорий, все взвешиваю. С меня даже семья смеется, что рядом с тарелкой у меня весы всегда стоят.
Вот,что есть в интернете-"Главные источники энергии – это углеводы и жиры, чтобы организм тратил жиры нужно соблюдать определенную диету и создать недостаток углеводов.
Если организм тратит жировые запасы, значит вам удалось создать дефицит энергии, то есть вы тратите больше чем съедаете."
вот это я и имела ввиду,но так ли это сказать не могу,я же не професор,а просто делюсь той информацией,которую сама когда то слышала и встречала в интернете +2