Как вы считаете, если после еды (минут через 30) начать занятия спортом (хотьба, качать попу, крутить хала хуп, и прочее)  чем это может обернуться? допустим, если это нужно не для похудения, а восстановить тонус мышц, ну попу там наростить, это поможет или это вредно. поделитесь умными коментами!! просто у меня не получается заниматься через положеное время,так как я ем каждые 3 часа))))