отправная точка

Ср, 12 июня, '13

отправная точка Беседка

Я имею право защищаться.
Когда-то мама сказала мне, что лишний вес - это психологическая защита, и мне стало очень обидно. А сейчас я сама пишу это на своих знамёнах. Я имею право защищаться любыми способами, я имею право иметь любое тело, я могу спрятаться в коконе из жира, могу в рубище, могу надеть пакет на голову... Когда я сама признала свое право защищаться, я начала худеть. Потому что больше не нужно было никому доказывать свое право на защиту. Самый лучший способ защититься от давления ("ты должна измениться") - признать своё право не меняться. А потом уже защищаться можно не только лишним весом, можно и похитрее и понадёжнее - психологически. Но я в любой момент могу применить любой способ защиты, который покажется мне необходимым (уж своё-то право ошибаться я признала давным-давно). Но вот на вопрос знакомого психолога "Зачем ты защищаешься?" я пока ответить не могу. Я не знаю. Но я в своём праве

+18 0

Комментарии:

ShcЕлена

Чт, 13 июня, '13

да-да-да! Жир -это защита. я обрастаю им как спасательным кругом... а защита- от чего и от кого??? в поисках ответа на этот вопрос нахожу ответ- защита прежде всего -от себя... от своих желаний -быть красивой и секси ( а вдруг придётся менять свою жизнь?? это так страшно, лучше спрятаться в жир, никому не нравиться и верить что никому не нужна..), от своих возможных побед (а вдруг не смогу, не получиться), от зависти .... в двух строках не скажешь, защищаться психологически сложнее,это- работа, но я её сейчас делаю- и получается! и я всё больше нравлюсь себе в зеркале, хотя кокон всё ещё на мне))) +9

Ответить

Titeriana

Пт, 14 июня, '13

Ой, а мне вот сейчас очень хочется научиться не бояться бояться, такая борьба со страхами от противного. Ведь любое живое существо боится боли, нет ничего дурного и постыдного в желании защититься!
Я не боялась, а не хотела и не хочу быть красивой и секси, не хочу соответствовать чьим-то представлениям о красоте и сексуальности. Для меня важно, чтобы люди видели и принимали меня-настоящую, вне зависимости от внешнего вида (тело всё-равно состарится и обветшает). И да, лишний вес - это отличная защита от своей условно смазливой мордашки

Мне всегда хотелось, чтобы мужчины видели во мне человека, а не только, грубо говоря, мясо с дыркой

Ответить

Kirka

Чт, 13 июня, '13

Когда-то в начале своей карьеры психотерапевта по работе с психосоматическими расстройствами, я работала с одной женщиной по поводу ее лишнего веса. В ходе работы мы вышли на то, что ее живот был защитой от стыда. А стыд возникал от сочетания "сексуальная бабушка". Ей было стыдно быть сексуальной в ее возрасте и статусе бабушки и признавать свою сексуальность. Многократно после встречала эту связку - лишний вес как защита от сексуальности, соблазнов, внимания со стороны мужчин и возможной агрессии. +3

Ответить

ShcЕлена

Чт, 13 июня, '13

Kirka, я всегда внимательно читаю ваши коментарии. они ценны благодаря тому, что вы профессионально разбираетесь в тонкостях похудения. А ваши знания помогли вам разобраться с собой? что провоцировало копить вес? у меня каждый раз разный импульс к тому чтобы переесть... иногда удаётся "перехватить" его сознанием и остановиться, а иногда осознаю что переела уже пост-фактум...+2

Ответить

Kirka

Чт, 13 июня, '13

Да, именно они и помогли мне понять причины переедания и невозможности держать вес. В процессе обучения психотерапевт должен пройти достаточно большую личную проработку. После нескольких личных сеансов я осознала причину набора веса и после этого стала очень легко худеть. К концу курса меня уже не узнавали.
У меня было несколько причин, основная - дефицит телесных удовольствий. Сейчас этот дефицит сполна перекрывают секс и спорт.+4

Ответить

ShcЕлена

Чт, 13 июня, '13

Cпасибо огромное! я по крупицам сейчас собираю себя... и, в том числе. ваш опыт помогает мне в этом+3

Ответить

margaret31

Чт, 13 июня, '13

Ох, девченки, в жизни столько всякой бяки, но и замечательного много, простые повседневные вещи... Может быть у меня счастливый характер, я в депрессии практически не впадаю, всегда верю в себя , просто следую поговорке" делай, как нужно и будь, что будет. Вес я набрала по физиологическим причинам, в основном в результате снижения уровня обмена. Ну , и посиделки с подружкми и нежелание себя особо в чем-то ограничивать. Не совсем понимаю , как жир может быть защитой Именно он дает неуверенность в себе и комплексы. Не надо защищаться, нужно просто жить и наслаждаться жизнью. А неприятности.. Как сказал мудрый Соломон:" Все проходит, и это пройдет"+4

Ответить

rynatka

Пт, 14 июня, '13

Дефицит телесных удовольствий))) Замкнутый круг получается вначале (как в одном анекдоте))). Пока не похудеешь - одно из вышеукказанных телесных удовольствий недоступно))) Получается - спорт до изнеможения?))))) А если серьезно - все верно. К своим годам дошла до не то что дефицита - до полного исключения продукта из производства. Дошла специально. Дабы не страдать более... Так вот в чем проблема - страдать не хочу, а похудеть - умираю, как хочу. Все таки, спорт?))))))))))))0

Ответить

Kirka

Пт, 14 июня, '13

не обязательно. Массаж, йога, дыхательная гимнастика0

Ответить

ShcЕлена

Пн, 21 октября, '13

перечитала ваш пост... всё же хорошую тему вы озвучили, глубокую... полезно перечитывать такие обсуждения) 0

Ответить