я счастлива!

Ср, 24 июля, '13

я счастлива! Беседка

Настроение:Боевое Хочется:вечернеюю пробежку

мне снова можно бегать! и я мчу!!
как же мне не хватало этой "постспортивной эйфории"!! особенно в нынешний период жизни.

мне пофигу на увеличенные цифры на весах. на набухшие икры. это временно. скоро усохну. даешь 59!!!!

25

+23 0

Комментарии:

Ср, 24 июля, '13

Ну как я вас понимаю!!Мне наконец то можно в спортзал, болела 2 недели!!Отчаянно бегая по дорожке сегодня вечером, буду знать что где то Вы так же отчаянно мчитесь

) Надеюсь эта мысль прибавит мотивашки)+6

Ответить

Ср, 24 июля, '13

Да, и меня в свою компанию возьмите. У меня сейчас такой график, что не могу выделить даже час времени на спортзал

Дома занимаюсь, но это совсем не то. +3

Ответить

Ср, 24 июля, '13

а я полуночник... глубоким вечером бегаю. благо полицейские дежурят в этом парке. не боюсь.+3

Ответить

Ср, 24 июля, '13

о да! я не бегала почти два месяца... так ждала.+2

Ответить

Ср, 24 июля, '13

Вперед и только вперед! Но все же постепенно.+4

Ответить

Ср, 24 июля, '13

Ура! Сама не могла дождаться, когда пойду в спортзал после отпуска. Только это...не переусердствуйте в первый раз.+6

Ответить

Чт, 25 июля, '13

в первый??? почему же в первый?)) после перерыва не первый. и я же не прекращала тренировки. я просто не бегала. +1

Ответить

Чт, 25 июля, '13

Имела ввиду - первый раз именно бег после перерыва, а не тренировки вообще. Это ведь будет совсем другая нагрузка.+1

Ответить

Чт, 25 июля, '13

наверное стоило не давать жару сразу, но я как то об этом не задумывалась. сразу десятку км осилила. на утро коленки заныли. теперь осторожничаю...+3

Ответить

Чт, 25 июля, '13

Почему у Вас страдают коленки от бега? Это не правильно..... ,мне кажется.+1

Ответить

Пн, 29 июля, '13

нет, уже не страдают. чуть чуть подныли после первой тренировки. я, мне кажется фанатик. вот от недели забегов стали отекать ноги - ступни. ваиранта два - либо чрезмерная нагрузка, либо неудобная обувь. я почему то грешу и на то и на другое.+2

Ответить

Ср, 24 июля, '13

Я с вами,тоже буду бегать!И тоже хочу 59!+5

Ответить

Ср, 24 июля, '13

вперед к победам!+3

Ответить

Ср, 24 июля, '13

вы сколько бегаете в день?+2

Ответить

Чт, 25 июля, '13

час. с моей скоростью это где то 9-10 км всего лишь.+2

Ответить

Ср, 24 июля, '13

ну все равно это круто,я 4км пробегаю за 30 минут+2

Ответить

Ср, 24 июля, '13

Я тоже бегаю иногда

Но в моем случае вес вырос, а не упал

+5

Ответить

Ср, 24 июля, '13

а в моем упадет. во мне еще слишком много жира. +3

Ответить

Ср, 24 июля, '13

Ух!!! Милая наша kala4ka - какой же заряд положительных эмоций от ваших постов!!!! прям хоть вставай с рабочего места и тоже мчись!!

+4

Ответить

Ср, 24 июля, '13

на старт, внимание, МААААРШ!!!+3

Ответить

Вс, 28 июля, '13

Поздравляю! А я такой же кайф получаю от ходьбы.Плеер в уши и пошла,часа 1,5. Прикольно.Желаю вам достичь вашей цели.+3

Ответить

Ср, 24 июля, '13

Поздравляю! Мне бегать нельзя, но я представляю, какого это - чувствовать, что мчишь как ветер (ну хоть на роликах что ли)!
Мчите вперед и вперед!+3

Ответить

Ср, 24 июля, '13

Поздравляю! Я тоже бегаю с удовольствием! И тоже испытываю эйфорию после бега. И очень нравится зараяд бодрости и тонус на весь день! +5

Ответить

Ср, 24 июля, '13

уррра!+3

Ответить

Ср, 24 июля, '13

Поздравляю!

К заветной цели!+2

Ответить