Ура! я сделала 11 км к осени. как и планировала. 

Но вес у меня кошмарный сейчас! жировые показатели  (по показанием всего на всего весов) изменились: были 36,6, как только весы купила, сейчас стали 25,5. значит прогресс есть. объемы, за исключением икр и ляшек на месте. ноги подкачались порядочно. 

Хотя кто его знает, что лучше - быть 68 с жиром в 36% или "..." с жиром 25%))

не унываем и продолжаем!! как сказал один добрый человек, в беге главное регулярность!!!