А теперь немного о своем.До 20-ти была худышка даже комплексовала.Была спортивная немного мальчиковая фигура.Ела и никогда не задумывалась сколько я ем и что.Сколько в меня влазило.Думала Что мне-то уж лишний вес не грозит наверняка.В 20 родила первую девочку немного набрала килограмм 10 и в течение года сбросила не напрягаясь.Через 7 лет вторая девочка,кормила 1,5 года грудью и забеременела снова .снова девочка и снова год грудью.К этому времени весила я уже порядочно.И худеть моё тело в свои 32 как-то не собиралось .Я поняла -что-то надо делать и я пошла по пути наименьшего сопротивления.Перепробовала кучу диет попеременно худая срываясь и естественно набирая ещё больший вес .дошла до крайности пробовала таблетки .Вес мой неустанно рос
.Из спортивной 53кг хохотушки превратилась в нервную толстую бабегу с самооценкой ниже плинтуса.И наконец я потихоньку начала делать правильные выводы.В начале был только спорт и ограничила порции.При моём большом весе спорзал давал отличные результаты.вес не то чтобы улетал но потихоньку таял.я к этому времени начиталась немного правильной литературы и понимала в этом деле главное не скорость.но со временем вес стал .и тут я я наткнулась на ваш сайт.и поняла что спорт это хорошо но 70%похудения это правильное питание.особенно соотношение бжу.всем вам огромное спасибо За поучительные статьи за ваши результаты ,за вашу поддержку.А ещё у меня прекрасные очаровательные 3 дочкию,идля них я хочу быть здоровой красивой и жизнерадостной.А также примером для подражания Я ещё не достигла тогочего хотела но теперь я знаю точно-это реальность.