Где-то с пол года назад случайно наткнулась на просторах интернета на замечательный сайт девушки-энтузиастки Наташи Котяк, которая замечательно готовит низкокалорийные блюда, прекрасно сама же их фотографирует и оформляет своими  фотографиями сайт. Пост мой не реклама, а искренне желание поделиться информацией, которая мне помогает разнообразить мой рацион легкими, питательными и нежирными блюдами. Все эти три составляющие непременные атрибуты любого блюда с ее сайта. Для каждого блюда указана калорийность. Надеюсь, вам пригодится ...

Вот что она сама пишет о себе и о своем сайте:

Добро пожаловать на Edalite.ru! Меня зовут Ната, и я очень люблю готовить!  Этот блог, я начала вести, когда решила привести в порядок свое питание. Для меня важно оставаться здоровой, красивой и стройной, при этом, не ущемляя себя в еде. Вот что мною двигало в создании этого блога. Я буду рассказывать Вам о том, как приготовить вкусные, полезные и нежирные блюда из простых ингредиентов. Каждое блюдо я готовлю и фотографирую сама, и размещаю на сайте только самые лучшие рецепты. Я надеюсь, что найду единомышленников — и  помогу Вам своими рецептами. Ведь питаться правильно  — не значит питаться невкусно! Все мои рецепты очень наглядные: с фото, расписаны пошагово  и для  каждого блюда указана пищевая ценность.