После вторых родов, в 2010 году, при росте 167кг мой вес был 84кг (учитывая, еще то,что у меня сразу 8 ушло при рождении сына). В зеркале была ужасно страшная тетя, за полгода подсчета калорий, я скинула до 72кг. Но, ненадолго удержала я свой результат.
На сегодняшний день, я вешу 86кг!!!! При параметрах 94-78-111, вес слишком большой, боюсь, что основной жир распределился вокруг моих органов. Есть множество "звоночков" моего организма о том, что ему плохо: то тут кольнет, то там болит, то при ходьбе не могу разговаривать - начинается одышка((( и даже при достаточно серьезной угрозе моем здоровью, не могу взять себя в руки((( хотя, конечно, нет слов "не могу", есть слова "не хочу"...
Прошу вашей помощи, пинков, поддержки!
Как вновь взяться за подсчет калорий и доводить это до конца? Как направить себя на занятия спортом???
Пролистала множество историй "до и после", в том числе и на этом сайте, девочки огромные умнички, но мне чего-то не хватает, чтобы взять и полететь навстречу стройности