почти месяц просидела на калорийке, достигла почти желаемого результата... всё это время сидела бес проблем а тут второй день просто ужас, такой жор напал сил нет ели ели сдерживаюсь боюсь не справлюсь с собой
у меня тоже жор уже третий день. ПМС "родненький". Я приседаю, помогает немного. Малый мой ( год и пять) тоже приседает потому что я только это и делаю +2
пмс только что прошел, сплю нормально(вот только школа началась, дочь во 2 классе, нервы сдают с этими уроками). а рацион вроде разнообразный. 5 рас кушаю и всё разное0
во первых с утра отвести. в обед бежать забирать.накормить. и бежать на работу. и все это успеть за 1 час. вечером прийти накормить бежать на вождение прибежать делать уроки.готовить и т.п. не столько нервы сколько сил нет. а во вторых у нас дисграфия. она пол алфавита путает. все нет времени пойти к репетитору. то болеем то у меня вождение. ну сейчас сдам на права будет по легче0
Срочнее срочного обратите внимание на ребенкину дисграфию!!! Сами без специального образования эту проблему не вырулите! ОБЯЗАТЕЛЬНО работать с хорошим специалистом! Иначе доче крайне трудно будет учиться дальше! Говорю это из опыта сына-дисграфика в прошлом. УДАЧИ! Всё получится!!!+2
Я водила к педагогу-логопеду, специализирующемуся именно на дисграфии (к сожалению, это идёт от дизлексии, когдато пропущенной в детсадовском возрасте...)0
Личный опыт: переутомление. За трое суток - 6 часов сна. Вчера в течении всего дня - сгущенка и кофе с 6 утра по 15.00 потом аппетит отбило напроч Что я только в таких случаях не делала: и белки и фрукты и овощи - ничего не помогает - только сладости. Засада. Но мой организм привык и в таких случаях привесов не бывает0
боюсь не справлюсь с собой 
За трое суток - 6 часов сна. Вчера в течении всего дня - сгущенка и кофе с 6 утра по 15.00 потом аппетит отбило напроч
Что я только в таких случаях не делала: и белки и фрукты и овощи - ничего не помогает - только сладости. Засада.
Но мой организм привык и в таких случаях привесов не бывает0