Всем привет..У меня проблема..В связи с любовными переживаниями
,находилась несколько дней в состоянии стресса и стала его заедать всем подряд..Стресс действительно прошел(то ли от еды,то ли время лечит) ,а вот растянутый желудок и привычка все время жевать ,как только место в желудке освободится ОСТАЛИСЬ! Не знаю,что делать ,чтоб остановить себя , головой все понимаю, но почему то не слушаю свой разум - иду и ем,ем,ем целый день
...просто до состояния распирания в животе. Как себя остановить(о ужас!как нелепо звучит)? Есть идеи?Помогите советом,может разгрузочный день или даже неделю устроить?
0
на фоне стресса начались проблемы со здоровьем,а из-за них я не могу скниуть вес. вообще никак!!!! \это кошмар.
вот я спирулину (про нее недавно статья была) попробовала. не ожидала эффекта такого, но она заполнет мой желудок. и я, съев небольшую порцию, чувствую себя обожравшейся. попробуйте, может и вам поможет. я хотя бы больше не толстеюю...0
говорят, что вообще чудо расчудесное. для меня пока первый пункт чуда - наедаюсь быстрее и меньшими порциями. пью то дней пять всего. жду следующего чуда, из обещанных.0