Хватит худеть!

Сб, 23 ноября, '13

Хватит худеть! Беседка

Хватит худеть! В один голос твердят муж, мама, свекровь..... Типо уже одни кости.... А мне до цели еще 3 кг надо скинуть... Эхх, а еще этот живот и ляхи..... Пошла я на аквааэробику, надеюсь там убрать объемы. Что делать в такой ситуации когда все против дальнейшего похудения? Я уже и калорийность суточную повысила....

21

+2 0

Комментарии:

Сб, 23 ноября, '13

я думаю надо работать на мышечную массу+4

Ответить

Пн, 25 ноября, '13

вот и я так думаю, но у меня после родов диастаз и мне практически любой вид спорта противопоказан0

Ответить

Вт, 26 ноября, '13

Отлично! Замечательный рост, замечательный вес. Поддерживайте его и разрешенную физ нагрузку, чуток уплотнить мышцы и будет супер. А киндеры это что-то. Вас надо в соц рекламу как образец идеальной семьи, Не фото, а РОЖДЕСТВЕНСКАЯ ОТКРЫТКА!

+6

Ответить

Вт, 26 ноября, '13

спасибо )))0

Ответить

Вс, 24 ноября, '13

у меня было кесарево и я через 4 мес я крутила обруч.правда по чуть-чуть0

Ответить

Вт, 26 ноября, '13

у меня есть массажный обруч, но что то больно по костяшкам бьет )))0

Ответить

Вс, 24 ноября, '13

я одеваю для испльзования оного бриджи плотные,в них заправляю облегающую футболку или майку как в детсаде0

Ответить

Ср, 27 ноября, '13

я пояс себе заказала )))0

Ответить

Вт, 26 ноября, '13

тоже об обруче стала думать..вам помогает?0

Ответить

Вт, 26 ноября, '13

наверно0

Ответить

Вт, 26 ноября, '13

и у меня диастаз( а какой вид спорта можно? пресс ведь качать вроде нельзя или можно,незнаете?0

Ответить

Ср, 27 ноября, '13

хирург мне разрешил аквааэробику и пилатес. Так же можно дыхательные гимнастики (бодифлекс, оксисайз, йога)0

Ответить

Сб, 23 ноября, '13

фото в студию)))) покажитесь нам и мы посмотрим надо или хватит)))+4

Ответить

Пн, 25 ноября, '13

вот вчера фоткались

+7

Ответить

Вт, 26 ноября, '13

Красота то какая! )) Вам конечно виднее,но мне кажется у вас с фигурой все просто ПРИОТЛИЧНО!!!+1

Ответить

Ср, 27 ноября, '13

спасибо ))))0

Ответить

Пн, 25 ноября, '13

вы знаете, я вешу 54-56 при вашем росте и как бы это далеко не идеал. если хорошо подкачаться то 57-59 хороший вес, живот довольно плоский при круглых ягодицах, рельеф есть, но кубиков не видно, а если со штангой не приседать, даже при 55 на костях жир висит и целлюлит. в общем родных не слушать, если чо - парировать, что нездоровья вам желают. но пересмотреть занятия в сторону увеличения мышечной массы+1

Ответить

Олечка2013

Сб, 23 ноября, '13

а какой у вас рост и вес в настоящее время?0

Ответить

Пн, 25 ноября, '13

рост 174, вес 600

Ответить

Вт, 26 ноября, '13

Да все у Вас ок!
Что ж мне тогда говорить при моем 175 и 72 кг.
Вы - мой идеал

)))+1

Ответить

Вт, 26 ноября, '13

я была когда то 84 кг )))0

Ответить