Здравствуйте..) Хочу поделиться радостью..) Победные 71 килограмм!!! Чудо чудное!Так рада) И рада в первую очередь потому, что это действительно заметно!) И я вижу...) По вещам...ходить стало не в чем...но до окончательной победы еще далеко! 28 декабря я улетаю с любимым в Тайланд на Новый год...) Надо побороть еще килограмм пять..) Еще немножко, и он, наконец, сможет носить меня на руках...( все время, что мы вместе я запрещала)..Самое смешное, что я приучаю себя есть продукты, которые раньше даже представить не могла у себя во рту...Творог, например. А сейчас уже бесконтрольно задумываюсь:"где бы взять белка? яйца с курицей уже так надоели..попробуютворог.".и начала мешать его с творожной массой...и, знаете?Это вкусно!))Очень!!)
Не знаю..Я на столько рада тому, как меняюсь, как мое тело откликается на правильное питание...никогда у меня не было таких хороших результатов..) и самое забавное отвечать на удивленные вопросы:"да ты, наверное, голодаешь???". И не удается объяснить людям, что нет, как раз обратное...я много и часто кушаю. Ну, естественно, не позволяю себе гадостей, но позавчера спокойно съела кусочек тортика,...а на утро организм как будто сам поблагодарил за это и сбросил 500 гр)))
Странное наблюдение. можно жн получать удовольствие от малого количества еды...мы просто отвыкли чувствовать вкус, заглатывая по-многу...а если постараться того же тортика взять всего 50 грамм и медленно его кушать, наслаждаясь каждым кусочком, ничего с вами страшного не случиться)))
То ли у меня такая сильная мотивация, то ли просто я дала своему желудк тот образ работы, который всю жизнь коверкала...)В семье-то я самая полненькая- и не понятно с чего...Надеюсь, что сейчас просто происходит следующее: я не худею, я становлюсь такой, какой должна быть...) и это происходит очень быстро)
а, ну и еще я поставила машину и решила ездить на работу на метро..) Все-таки лишний час движения...)))
Девочки, никогда-никогда не очаивайтесь! Просто во всем нужно найти где-то какой-то баланс, прислушаться к себе, к организму...для кого-то это сложнее, для кого-то непонятно...но нужно искать, и диета- это не то слово. Диета не поможет, это должно стать именно образом жизни! И, я думаю, что вы посувствуете это, и главное просто внимательно относиться к сигналам организма... Недели полторы назад у меня тоже случился "затор"..вес встал- паника...а потом задумалась..может, обиделся?, и побаловала его...наела- жусть сколько, а на след.день, было -1...))И опять потихоньку потек вниз))) Все получиться! Главное верить и стараться любить себя!))