× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Ср, 27 ноября, '13
landish

О.... Беседка

Настроение:Влюбленное Хочется:Снега!!!))) Слушаю:Aretha Franklin -I say a little prayer

Здравствуйте..) Хочу поделиться радостью..) Победные 71 килограмм!!! Чудо чудное!Так рада) И рада в первую очередь потому, что это действительно заметно!) И я вижу...) По вещам...ходить стало не в чем...но до окончательной победы еще далеко! 28 декабря я улетаю с любимым в Тайланд на Новый год...) Надо побороть еще килограмм пять..) Еще немножко, и он, наконец, сможет носить меня на руках...( все время, что мы вместе я запрещала)..Самое смешное, что я приучаю себя есть продукты, которые раньше даже представить не могла у себя во рту...Творог, например. А сейчас уже бесконтрольно задумываюсь:"где бы взять белка? яйца с курицей уже так надоели..попробуютворог.".и начала мешать его с творожной массой...и, знаете?Это вкусно!))Очень!!)
Не знаю..Я на столько рада тому, как меняюсь, как мое тело откликается на правильное питание...никогда у меня не было таких хороших результатов..) и самое забавное отвечать на удивленные вопросы:"да ты, наверное, голодаешь???". И не удается объяснить людям, что нет, как раз обратное...я много и часто кушаю. Ну, естественно, не позволяю себе гадостей, но позавчера спокойно съела кусочек тортика,...а на утро организм как будто сам поблагодарил за это и сбросил 500 гр)))
Странное наблюдение. можно жн получать удовольствие от малого количества еды...мы просто отвыкли чувствовать вкус, заглатывая по-многу...а если постараться того же тортика взять всего 50 грамм и медленно его кушать, наслаждаясь каждым кусочком, ничего с вами страшного не случиться)))
То ли у меня такая сильная мотивация, то ли просто я дала своему желудк тот образ работы, который всю жизнь коверкала...)В семье-то я самая полненькая- и не понятно с чего...Надеюсь, что сейчас просто происходит следующее: я не худею, я становлюсь такой, какой должна быть...) и это происходит очень быстро)
а, ну и еще я поставила машину и решила ездить на работу на метро..) Все-таки лишний час движения...)))
Девочки, никогда-никогда не очаивайтесь! Просто во всем нужно найти где-то какой-то баланс, прислушаться к себе, к организму...для кого-то это сложнее, для кого-то непонятно...но нужно искать, и диета- это не то слово. Диета не поможет, это должно стать именно образом жизни! И, я думаю, что вы посувствуете это, и главное просто внимательно относиться к сигналам организма... Недели полторы назад у меня тоже случился "затор"..вес встал- паника...а потом задумалась..может, обиделся?, и побаловала его...наела- жусть сколько, а на след.день, было -1...))И опять потихоньку потек вниз))) Все получиться! Главное верить и стараться любить себя!))


+19 0

Комментарии:
алексе-й
Ср, 27 ноября, '13
еще
Валентина, как вы меня радуете ! Вы недавно все это начали, а какие глубокие выводы вы сделали и уже успех ! Поздравляю !+3
landish
Ср, 27 ноября, '13
еще
Благодарю))Стараюсь)
+1
Lina79
Чт, 28 ноября, '13
еще
Очень здорово все написали. Про творог, белки и про то, что нужно правильно есть , а не голодать - вообще супер, для себя все это тоже открывала. Мы с семьей вчера вернулись из Пхукета, были 13 дней. Со страхом встала на весы (все-таки баловала себя там вкусненьким) и о чудо - вес тот же, что до отъезда )))) Старалась налягать там на морепродукты, рыбку, но и фрукты ели килограммами, соки-пиво пили. Теперь отдохнувшая - вперед к цели!+2
landish
Чт, 28 ноября, '13
еще
здорово, это успокаивает..)))я больше всего там ананасов жажду и морепродуктостей всяких))) И еще дала себе обещание через день баловать массажем...))) Ну и здорово, что молодой человек-тоже геолог, т.е. у нас в планах ходить...много))) Так как тренажерный зал остается в москве...)))0
Олечка2013
Ср, 27 ноября, '13
еще
очень и очень понравилась статья+2
landish
Ср, 27 ноября, '13
еще
Спасибо, приятно слышать)))0
Aleksa2989
Ср, 27 ноября, '13
еще
Все супер, поздравляю)) Я тоже люблю побаловать себя, если оч хочется то можно) И от тортика не отказываюсь, просто съем не кусок, а половинку, правильно сказали, достаточно попробовать, насладится вкусом. Главное правило - насыщаемся полезными продуктами, а остальное лакомство, кт можно в небольшом количестве, чтобы почувствовать вкус жизни и не ущемлять себя) Мы кстати с мужем тож в Тай летим 29 ноября))))) Какой отель?+1
landish
Ср, 27 ноября, '13
еще
Мы летим в Паттайю, в отель Sabai Wing...Это в центре где-то..))мы на 12 дней, а вы?))0
Aleksa2989
Ср, 27 ноября, '13
еще
А мы на 10) Тож Паттайя, только отель на севере Lantana)0
landish
Ср, 27 ноября, '13
еще
О!Здорово))) А далеко от Волкинг Стрит?)) Вы первый раз туда летите?
0
ежище
Ср, 27 ноября, '13
еще
а это реальное ваше потребление в журнале? не маловато ли)))0
landish
Чт, 28 ноября, '13
еще
Реальное)))0
landish
Ср, 27 ноября, '13
еще
Реальное))0