Всем привет!!! Вот прошла моя первая неделя.
Результаты для меня очень радостные с 94.5 снизилось до 90.4
Еще совсем немного и я пройду эту жуткую грань 90 кг.........
С этой(второй недели) я хочу добавить физическую нагрузку!У меня дома есть степпер(как-то так его называют)))) Так как к питанию я уже привыкла....и нагрузка будет новым
испытанием!!!


Какие полезные советы вы можете мне дать по питанию и по космет. процедурам- помогающим худеть????
Самая ужасная зона это живот!!!!
ФОТО:Это я 2 нед назад!