И ведь знала что еда сейчас это кака, нет, мне надо было пойти и подрать пиццы, небрежно сказав, что после нее мой рацион на сегодня закончен и я буду голодная. Куда там... Не прошло и 3 часа, набросиоась на тай фуд, как с голодного края. Еще и рыбки подьела горячего копчения. Ну что теперь мне с собой сделать? ( резекция желудка отпадает) ненавижу себя и свой тухлый организм. Никто кроме меня самой себе не поможет! Жри, Зарина, летом будешь ходить в одежде 56 размера.
Не пересолили грудь? +2
Дело в том (а мне лично еще очень далеко до выздоровления и не факт, скажем прямо) что сбалансированное питание и контроль за рационом это не все составляющие - как холст и краски, это еще не картина (извините за образное сравнение) Я (пишу прямо - тут мы достаточно анонимны) с зависимостями сталкивался всю свою жизнь. Одна из них была связана с алкоголем (работал музыкантом в ресторане и как то знаете пристрастился потихоньку) Нет - он не наложил на меня отпечатков и я ничего не потерял. Но проблема была. Я стал искать решение. В кодировки не верил, "зашитие" не рассматривал в силу того что я слабый человек и не смогу "держаться на зубах" долго. И я нашел выход. В интернете прочитал об анонимных алкоголиках и стал ходить в своем городе на группы (видели наверное в кино как это происходит - все по кругу говорят) С тех пор вот уже почти 7 лет я не употребляю алкоголь. За это времени у меня даже ни разу не возникла об этом мысль. Правда. Клянусь.
С лишним весом сражаюсь давно. Перепробовал кучу диет и способов, включая этот замечательный сайт (его заслуга в том, что он как то начал выстраивать порядок в моих беспорядочных действиях) Но даже он не смог мне помочь. Я скинув N килограммов с лихвой все возвращал (в статистике видны эти волны, но не отмечен каждый раз возврат на постоянный вес 132-133 кг. И дольше 3-х месяцев мне не удавалось быть без срыва. И я опять стал искать выход и причину моих срывов. Есть сообщество анонимных обжор. И я имея опыт в параллельном сообществе туда пошел. Сейчас я 101кг. Еще много работы. Но в таком весе я был только в молодости.
Из опыта могу заметить, что алкогольная зависимость в отличие от пищевой это ароматные цветочки. Фигня, если по русски. Настоящий крюк - это еда. И это очень трудно. Кстати если кто то подумает, что я лопал пачками пельмени и набрал этот вес - глубоко ошибается. Он набран конфетами и сгущенкой с чаем. А ел я не много.
Ну вот как то так. Извините за откровения.+5
Спасибо за поддержку.