Началась Масленица, и теперь всюду блины! В гостях блины, к нам едут на блины, по телевизору блины, в интернете блины, и из кафе, мимо которого я иду с коляской, совершенно одуряющий запах!
Вы блины печь-есть будете? Как отмазываетесь?
Посчитала в калоризаторе, в ста граммах блинов на воде и бл. муке, без яиц, молока и масла, изжаренных на антипригарной сковороде всего 170 ккал... в одном блине ( широком, но тонком) примерно 75 гр... пока нашла выход - резать один блин на четвертушки и каждую со своей начинкой. С творогом, сметаной,фаршем и семгой. Вроде удалось обмануть прожорливые глаза. Но что будет к концу недели?..
Я просто вписала один блин в суточный коридор.0
Съела только самый первый, который комом (до тренировки было), и только один с начинкой (после тренировки). На остальные просто смотрела, как голодный зверь, но удержалась...
Просто сделала вывод для себя, что нефиг уже позволять себе постоянно даже по чуть-чуть, потому что именно из-за этого я уже полтора месяца стою на месте, и сама себя обманываю, что я "мало ем". А вот нифига, если не уменьшаюсь.0