Калорийцы и Калорийки =)
Добрый день, вот хочу спросить у вас у всех.
Объесните мне на на понятном человеческом языка что такое ИМТ? И как его считать? есть ли единая формула? Сколько не пыталась не понимаю...
во многих сайтах просто есть калькуляторы. а понять то самой надо!=)
А вообще они странные. Какие-то при ИМТ 19 пишут норма, какие-то - недостаток. И кому верить?+1
Расчет очень прост. ИМТ равен вашему весу в килограммах, деленному на квадрат вашего роста в метрах:
ИМТ= Вес (кг) / Рост (м)2
Например, при весе 60 кг и росте 160 см (то есть 1,6м) нормальным считается ИМТ в пределах от 19,5 до 24,9
При избыточном весе – ИМТ находится в интервале от 25 до 27,9 (это еще не ожирение!)
При ожирении I ст. – ИМТ составляет от 28 до 30,9
При ожирении II ст. – ИМТ составляет 31-35,9
При ожирении III ст. ИМТ равен 36 – 40,9
При ожирении 4 ст. ИМТ равен 41 и более.+1