Привет всем, кто прочтет. Сегодня я наконец-то забрала с озона кухонные весы и с завтрашнего дня буду жить на 1200 калорий в сутки пока мой вес не снизится с 93 до 55 килограммов. Устала чувствовать себя колобком. Моя жизнь страшная сказка, боюсь дожить до финала, где лиса жрет колобка.( В моем случае это может быть либо болезнь, либо точка не возврата) Я достигла апогея своей полноты, даже после родов я не весила столько. Мой вес после родов был 85 , похудела за 4 месяца до 65 и сорвалась, не смогла дойти до финала. За шесть лет вес не только вернулся постепенно, но и привел друзей. Ненавижу себя за свою слабость, стыдно перед мужем и дочкой, они у меня такие миниатюрные оба. Я на их фоне просто Фрекен Бок. Поддержите меня советом, купила еще напольные весы, мини степер и пароварку. С таким весом жить больше не хочу. Постоянная одышка, изжога от хлеба и картофеля. Ущербность в плане гигиены. Банально приходится усилия прикладывать, чтобы пятую точку вытирать, про постоянную потливость вообще молчу. Поражена мужем, ведь ПОКА он еще меня хочет с этим букетом, наверное правда любит...

На мини степере занимаюсь четвертый день, первый день еле 10 минут протопала, делала три подхода по 500 шагов. Сегодня первый раз сделала 2500 за 35 минут в один подход, стало легче заниматься. Чувствуется тонус в мышцах ног, хочу стройные ножки. Планирую довести ежедневные тренировки до 60 минут минимум. Может , кто занимался на нем, какие были результаты?

Обязательно дойду до финала, хочу иметь лучшую фигуру чем до беременности, пожелайте удачи))