Доброго дня всем калорийцам! Хочу спросить у вас про добавку Элькар. У кого есть опыт его применения? Это тоже самое, что L-карнитин, только намного дешевле. К чему я спрашиваю про него. Стала чаще заниматься, 5-6 раз в неделю, но сил не всегда хватает. В выходные дни, проблем нет с занятиями, после хорошего сна и завтрака горы готова свернуть, а вот после работы не всегда горю желанием позаниматься. Вспомнила, что когда-то перед тренировками пила L-карнитин, но он дороговат. Узнала про Элькар, купила, решила попробовать. В инструкции прочитала, что он предназначен, как для похудения, так и для набора веса, а также и для занятия спортом. Для похудения пить за 30 мин до еды 3 раза в день, и за 1-2 часа перед тренировкой для занимающихся спортом. Неделю я пропила по этой схеме, как для похудения, а вечерняя доза получалась, как перед тренировкой. Прилив сил чувствовала, как в течении дня, так и при занятиях. Минус только в том, что увеличилась потливость. На тренировке потом истекаю – отлично, но в течении дня это не очень приятно. Я думаю, а что если его пить только перед тренировкой? Поделитесь своим опытом!)