Девочки, обращаюсь только к девушкам, т.к., думаю мальчики могут решить эту проблему подкачавшись. Я хотела вам писать с просьбой о ссылки или советом массажа для рук. Но нашла сама и вам решила выложить для просмотра сеанс от доктора Валентина Денисова-Мельникова. К своим упражнениям и правильному питанию, можно добавить и эту процедуру! Вечером попрошу своих проделать это со мной! Даю ссылочку - http://www.youtube.com/watch?v=nsydbxPPZp4