× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пн, 12 мая, '14
Yanulya

Для наших ручек! Беседка

Девочки, обращаюсь только к девушкам, т.к., думаю мальчики могут решить эту проблему подкачавшись. Я хотела вам писать с просьбой о ссылки или советом массажа для рук. Но нашла сама и вам решила выложить для просмотра сеанс от доктора Валентина Денисова-Мельникова. К своим упражнениям и правильному питанию, можно добавить и эту процедуру! Вечером попрошу своих проделать это со мной! Даю ссылочку - http://www.youtube.com/watch?v=nsydbxPPZp4


0 1

Комментарии:
lou
Вт, 13 мая, '14
еще
вы меня извините, но это как слону делать массаж и ждать что он станет газелью. массаж и сильные кремы на сколько-то процентов подтянут кожу но если мышц на руках нет а жир есть-он повиснет и начнет хлопать как уши слона все равно, вопрос возраста. в моем зале дамы зрелого возраста успешно борются с этой проблемной зоной качая трицепс. как мальчики) только веса меньше и ручка меньше +3
Yanulya
Чт, 15 мая, '14
еще
так, я и не говорю, что массаж единственный метод борьбы с объёмами. Я же пишу в дополнение к силовым и правильному питанию. В остальном я с вами согласна!)+1
lou
Чт, 15 мая, '14
еще
0