Добрый день, всем стройнеющим!
Хочу поднять тему обсуждения о питании на работе. Возможно, ее не раз поднимали, заранее извиняюсь, если я повторяюсь.
Так вот, поделитесь, пожалуйста, как вы питаетесь на работе? Приносите из дома еду, берете на работу кухонные весы или примерно рассчитываете вес по количеству ложек?
Расскажу, какая ситуация у нас на работе. В офисе нас кормят, с одной стороны- это очень хорошо, что не надо брать еду с собой и готовить. Но для людей, которые стараются придерживаться пп и подсчитывать калории - это не очень удобно. Я ,конечно, стараюсь накладывать себе небольшие порции и в журнал вписываю количество съеденного на глаз(стараюсь прибавлять, лучше напишу больше, чем меньше). Приносить себе еду отдельно - не вариант, у нас так не принято(мне итак все говорят, что я ем мало и все такое). Весы естественно, я тоже не могу брать(так как на меня итак косо смотрят, когда я отказываюсь от какой-то булки или колбасы неизвестного происхождения).В общем, такая ситуация обстоит у меня. Расскажите, как у вас)