Калорийка не может так просто взять и отпустить!))

Чт, 10 июля, '14

Калорийка не может так просто взять и отпустить!)) Беседка

Не было меня здесь 2 месяца, все продукты считала "на глаз". Даже поверила, что мало ем, хотя глубоко в душе понимала, что что-то совсем идет не так....

За 2 месяца 1-1,5 кг плюсом! А ведь был мой самый удобный вес.

Вот что значит, не считать калории. Буду снова себя приучать вести журнал.

+11 0

Комментарии:

ежище

Пт, 11 июля, '14

и у меня((( но большой плюс в том что, садишься за стол, уже на бессознательном уровне выбираешь что менее калорийно и жирно, а сладость оставишь на завтрак ))) может поскажет кто ,можно ли есть яйцо вареное и творог не на завтрак, а на ужин?+1

Ответить

paloma

Пт, 11 июля, '14

А в чем у вас сомнения по поводу творога и яиц? Можно и на завтрак,а потом и на ужин повторить, и в обед тоже можно, и в качестве перекуса ))+1

Ответить

ежище

Сб, 12 июля, '14

сомнений не было и всегда ела творог и яйца на ужин (аргументирую что там белок) но после просмотра Малышевой как то засомневалась )))
+1

Ответить

paloma

Сб, 12 июля, '14

Малышеву можно смотреть только как комедийную передачу

)+3

Ответить

ежище

Вс, 13 июля, '14

эт точно, фильтровать ее надо, а так есть дельные советы, хотя она великий сноб, даже стыдно за нее)))0

Ответить

Шаньга

Сб, 12 июля, '14

А я где-то в инете наткнулась на совет, что творог лучше кушать во второй половине дня, так как в первой он плохо усваивается... А я же наивная, верю. Трескаю в полдник! С сухофруктами (изюм, чернослив). Чернослив (кхе...), ну очень радует меня поутру! 0

Ответить

Letka-enka

Чт, 10 июля, '14

вот та же фигня

Ответить