Вот уже неделю всё хорошо: много хожу, делаю небольшие физ. упражнения, считаю калории. Настроение отличное, очень много энергии, несмотря на то, что ем в разы меньше, чем раньше (обычно около 800 ккал в день). Тут вести журнал того, что я ем, очень неудобно, а вот Jawbone Up оказался незаменимым помощником в этом деле) Плюс показывает, сколько шагов в день я хожу - невероятно мотивирует двигаться больше и больше.

 

Сегодня очень собой довольна: в полшестого пошла на стадион и пробегала полчаса! И даже не особо устала) 

 

Не знаю, скинула ли хоть немного, надо будет взвеситься наконец. Но пока всё как по маслу:3 И вот скрин, сколько я натопала сегодня.