Девочки помогите , не могу справиться с вечерними зажорами.Как только наступает вечер , в меня как будто кто-то вселяется я жру все и особенно то что есть совсем противопоказано( чем калорийнее ,тем вкуснее). Я уж подумываю о каких нибудь волшебных таблетках. Вы не подумайте сила воли у меня есть, пост Великий в легкую соблюдаю. А сейчас , что-то распустилась совсем.И мне самой от этого еще хуже.Как удержаться ,не есть на ночь не знаю?
Я нашла выход из этой ситуации в следующем, приходя домой, пила теплую водичку и пол часа принимала теплую ванну. Это помогало мне справляться с вечерним зажором.
Удачи Вам!
+4
Вот что предложили эксперты)))Надеюсь, один из предложенных вариантов Вам будет по душе) +4
+3
http://aptekanadom.tomsk.ru/images/prodbig/6209.j...
http://yandex.ru/yandsearch?text=%D0%BA%D0%BB%D0%...
0
Но когда и так есть отруби, клетчатку и пр. - Ваш выбор.+1