Очень важно не только подсчитывать калории, а также следить за балансом белков, жиров и углеводов. В начале похудения я не придала этому значения и вес стоял на месте. Когда уменьшила количество жира и пустых углеводов, то вес пошел в низ!ТТТ, надеюсь, так будет и дальше. Попробуйте сократить количество употребления жира, заменив больше на белки и сложные углеводы! +1
+1
