× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пт, 21 ноября, '14
Катюшка2308

Вот всё как то через ... Беседка

Настроение:Разочарованное Хочется:перестать жрать!

Сегодняшний день начинался хорошо. утром творожок с кефирчиком, потом маленькая мороженка в 50 гр, и на обед греча с печенью запечённой. Эх как же хорошо всё начиналось, а на ужин тазик оладушек! Жаренных! Одни с зеленью, другие с яблоком! А ведь готовила для мужа с дочкой! но по моему я больше их двоих вместе взятых сожрала! Но они такие вкусные! И так каждый день последнее время. А ведьтолько 10 дней как из зажора пришла. Надо брать себя в руки! В железные руковицы! Я хочу ещё -10 кг!!!!!


+3 0

Комментарии:
ShcЕлена
Пт, 21 ноября, '14
еще
Не переживайте вы так! и не ругайте себя-это только усилит сопротивление вашего организма! утром- творожок с кефирчиком- это же явно мало!!! а где сложные углеводы? а мороженка- это точно вам не хватает нежности, любви, ласки и внимания (даже если от близких вы это получаете, но сами к себе очень строги, то организм будет требовать компенсации через вкусняшки... Балуйте себя прежде всего отдыхом. Ну зачем париться у плиты с разными видами оладушек?? пользы ни вам, ни семье... если уж так хочется близким печёного- ну купите вы вкусняшек им полкило, сейчас выпечки всевозможной мне кажется купить не проблема, чего только не пекут. Говорю так, потому что сама раньше кулинарила каждый вечер почти, в итоге от усталости теряешь контроль над едой и тащишь в рот всё подряд... Резюме: вечером никаких кулинарных подвигов! и наберите здесь в "Поиск в блогах" тему вечерние зажоры- найдёте для себя много полезного и интересного. Любите себя. Слушайте себя. Будьте честной с собой. И уделяйте внимание своим чувствам и желаниям.+7
Катюшка2308
Пт, 21 ноября, '14
еще
Спасибо большое, готовить я люблю! Готовить для меня удовольствие! А любимым наделать вкусняшек самой - это в радость. Просто раньше я на эти вкусняшки абсолютно спокойно смотрела, готовила - облизывалась и ела свою отдельно приготовленную еду. А вот сейчас что-то очень тяжело.+1
Morrilel
Пт, 21 ноября, '14
еще
мне кажется проблема в первую очередь психологическая: надо сесть и обдумать, а зачем вам худеть, найти мотивацию, чтобы мозг понял и в следущий раз никакие соблазны его не сбили с пути истинного Я иногда ночью кулинарю( спокойно, на кухне никого нет, просто кайф), но ничего не пробую, жду утра. Ну и побольше кушайте за день полезностей +3
Катюшка2308
Пт, 21 ноября, '14
еще
Да, я тоже понимаю что это психологическое. Надо как то приводить свои желания и мысли в норму. А я не могу не пробовать, всегда хотя бы маленечко но пробую, ведь может я гадость несусветную готовлю и не знаю +1
Morrilel
Пт, 21 ноября, '14
еще
ну мне кажется, вы почти профи в кулинарии))) можете с закрытыми глазами торт испечь))+1
Катюшка2308
Пт, 21 ноября, '14
еще
Да нее, я любитель, пробую просто чтоб определить чего не хватает, соли, специй, да и так вдруг что нибудь новенького в привычный рецепт добавить, по этому всегда пробую.0
veter67
Сб, 22 ноября, '14
еще
Я уже давно дружу с калорийкой. Прощаюсь с ней на некоторый период и снова возвращаюсь. Благодаря ей похудела на 10 кг. за 5 месяцев. Все это время пока я с ней, питаюсь следующим образом: три дня считаю калории, а четвертый кушаю все, что хочу и сколько хочу. Как видите, результат на лицо. Я худею. Просто организм иногда надо баловать, чтобы он не делал запасы.+1
Катюшка2308
Сб, 22 ноября, '14
еще
Я тоже уже 11 кг сбросила, но вот сейчас какой то ступор, вес правда стоит, но всё равно много ем. я тоже иногда себя балую вкусняшками. но не так часто 0