Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как правильно расчитать КБЖУ? Я расчитывала на калькуляторе и по формулам, но там жира 38 гр., а на форумах советуют на 1 кг. веса 1 гр. жиров. Как рассчитываете вы? Помогите рассчитать правильно!