Ну разве не это ли подходящий момент?))

Пн, 1 декабря, '14

Ну разве не это ли подходящий момент?)) Беседка

И так, сегодня у нас 1 декабря 2014 года, а что же это значит? Сегодня - это ровно месяц до нового года, это первый зимний день, это начало месяца и это понедельник! Ну прямо идеальное сочетание для девушки, чтобы она взяла себя в руки, все условия в один день))
ну и то, от чего отталкиваюсь:
Рост - 170
Вес - 77
ОТ - 75
О низа живота - 85
ОБ - 104
О ляшек - 62
О икр - 41

+8 0

Комментарии:

Morrilel

Пн, 1 декабря, '14

вот бувально 5 минут назад тоже об этом подумала, последний месяц зимы- надо взять себя в руки. Сегодня испытала кайф:зашла в магазин примерить джинсы- 44 размер сел отлично!

Ответить

Василиса_Перемудрая

Вт, 2 декабря, '14

С чем и поздравляю))+2

Ответить

ShcЕлена

Пн, 1 декабря, '14

Успехов! с апреля 2013 вы перестали есть сладости в таких количествах? Всё получится, если не "худеть к конкретной дате и начиная с понедельника", а перестроить рацион в соответствии с реальными потребностями организма. Ну, вы тут давно, всё это знаете)) Удачи вам!!+2

Ответить

Василиса_Перемудрая

Вт, 2 декабря, '14

Ну я бы не сказала, что перестала их есть, просто перестала писать об этом)
Спасибо за поддержку))+2

Ответить

barusik231175

Ср, 3 декабря, '14

Но помните- зеркало все видит( его не обманешь(+2

Ответить

Василиса_Перемудрая

Ср, 3 декабря, '14

Это я прекрасно знаю) Самой тошно, что мне только 20, а я себя так закомплексовала по этому поводу, что даже, когда друзья меня зовут погулять, мне стыдно, что все такие, какие и были, а я всё толстею. +1

Ответить

mileno4ka

Ср, 3 декабря, '14

Судя по Вашему журналу потребления, в прошлом у меня складывалась похожая ситуация. То я день голодала, ничего не кушала 300-400 ккал, а на следующий день срывалась, и понеслась душа в рай: коробочка конфеток, пироженки, жареное)))В общем все что мне было нельзя, обязательно съедалось, а точнее сжиралось ( в таких количествах просто не едят, как я). Каждый раз думала, что вот ЗААААВТРА, точно завтра, все начну с 0. И так продолжалось около года- полтора. Пока не пришло осознание того, что только правильное питание и подсчет БЖУ+ физические нагрузки и режим помогут мне решить эту проблему. Это, так сказать, 3 кита похудения.)))) Ведь 70% успеха зависит только от того, что мы кушаем))) Я желаю Вам успеха и верю,что у Вас все получиться))))Главное, следуйте этим 3 золотым правилам ( правильное питание, физические нагрузки и режим) и результат не заставит Вас долго ждать))))

Ответить

Василиса_Перемудрая

Ср, 3 декабря, '14

Ну с физическими нагрузками, слава Богу, никогда проблем не было

Спасибо за поддержку))+1

Ответить