Ой господа и так кефир не любила , а сейчас вообще бррр, но я выдержала (при том не особо напрягаясь) выпила за вчерашний день 1,5 литра кефира, 2 л воды и 1 литр чая (естественно без сахара), соблазна поесть не было. Сегодня отарила одну грудку грамм 300 без соли, в бульон добавила зелени и перца и тоже потребляю (не знаю можно ли?)вообщем на весах 57.6, а было 58.4, естественно ушла вода, а еще на носу КД может и они воду держат. Вообщем еще завтра рыбный день, а потом кефирный добавлю туда отруби. Результат потери веса напишу в четверг утром.Удачи мне))