вообщем, результат моих 2 разгрузочных дней 56 кг. то есть -2,400 кг, в и тоге довольна, главное что б обратно не вернулись))) объемы спали, платье сидит идиально.
Отличный результат!!!Я Вас поздравляю))))) И самое главное, это не 10 дней изнурительных мучений))) А разгрузка на 2-3 дня бывает очень даже кстати! и организм в панику не впадет, что его не кормят)+1
Вот и славно. Здорово,что все получилось,как задумывали. Мне вот никогда не удается 2 дня подряд разгружаться,на 2-й день после обеда дикий голод всегда появляется,и как следствие - опасность налопаться.Так что максимум 1 день,да и то очень редко делаю. Рада за Вас!+1
Я вот тоже разгрузочные дни (кефирный или молокочай, реже - фруктовый) устраиваю на работе. Тружусь, как и вы сутки через трое, и тоже "прибита к стулу". Очень эффективно! Вам - успехов! +1
везде плюсы найдем)) А вот ночью не спите, как тогда питаетесь? я вот не могу ночь без еды, что ни будь в топку закидываю (творог или печеньку) просто после 18 часов приходит ОН, ЖОРА и спать не ляжешь как дома, спасает одно, что еды нигде не возьмешь)) Если не трудно, напишите, что вы берете на сутки0
Неее, ночью не ем и не тянет - видимо привыкла уже... Последний прием в районе 19-20 часов. Что беру на сутки? Можете заглянуть ко мне в журнал, он не закрыт. Дежурила 1, 5, 9 (эта дата почему-то не отражена в профиле: разгрузка на кефире), 13 (Днюха у коллеги - тортиком баловалась), 17 (разгрузка на молокочае). 0
как то не очень заметила, правда я работаю 1/3 так что первые кефирные сутки выпали на кефир и соблазнов не было (выходить с бункера низя)))дома бы не справилась. а самое главное , что желудок "Усох" , после стандартной кружки чая с творогом, как очень тяжко, так что буду уменьшать габариты тарелки))+1
результат как в рекламах :)) круто
0приложение глючит для андроида :( удалите лишние коментарии?
0