4 января... ем всё подряд... и ненавистные конфеты, и солёности, и жирности... объедаюсь... Даже не ожидала от себя такого, ведь последние несколько месяцев всё шло ровно. Думала- в прошлом зажоры, ведь я такая умная, всё знаю,на праздниках выбирать еду умею,  рацион составлять умею, БЖУ считаю.... Мне очень-очень стыдно... Вчера перед сном клялась что с сегодняшнего дня всё. но к вечеру опять... стыдно перед вами (какое право я имею что-то коментировать, если сама так...), стыдно перед собой (зачем сводить к нулю достигнутый результат???) ... Стыдно и страшно, что к выходу на работу(в новый коллектив!) не в одни брючки не влезу... Трудно писать этот пост, не умею просить поддержки и помощи... но надо учиться. Девочки, кто как пережил новогодние застолья?