3кг 500гр за чуть меньше месяца. По-моему неплохо, если учесть , что вес не гигантский, а просто немного лишний)))к сожалению начало у меня было так себе:2 дня придерживаюсь, 3 грешу, но потом взяла себя в руки  цель на апрель:столько же сбросить лишнего или больше, не срываться, регулярно хоть немного спорта. Как положено я считаю калории, не морю себя голодом, стараюсь по мере возможности питаться правильно и выбирать только лучшее....завтра у нас в семье праздник и конечно же я не откажусь от салатика)))но потом снова в бой до 28 апреля, нашей годовщины с мужем и я должна быть великолепна  всем отвесиков и добра...ну или бобра..