Прошла неделя- и за это время я потеряла 1.7 кг . Сейчас я вешу 82.3  - надеюсь скоро я пересеку свой не проходимый барьер в 82 кг и увижу новую цифру на своих весах!!!!! В отличии от прошлого года, когда я скинула 10 кг (с 94кг- до 84кг) , вес уходит НАМНОГО медленнее. Головой я конечно понимаю-что это правильно!!!!))))))но всем же хочется побыстрее увидеть результат

На первой неделе очень было тяжело войти в ритм похудения - сейчас уже гораздо легче!

Я пока что позволяю в небольших колличествах себе сладости и вредности по утрам - но от них буду потихоньку избавляться . И в общем и целом переходить на более белковое питание.

Всем худеющим- удачи , терпения, и сил на новые подвиги!!!