Результаты что-то не особо радуют за этот месяц(((( вес стоит уже три недели и уходить даже не намеревается по ходу((((
Вот так получилось:
вес -1кг,
о.г. -2 см,
о.т. -5 см,
бедра -3 см.
хотя объемы понемногу уходят!!!!! И это радует! Продолжаю в том же духу! Да еще и погода вроде как радовать начинает! Сегодня уже бегала по огороду с тренажором в виде ГРАБЛИ и ЛОПАТА!!!!)))))
Спасибочки!
0Ну как бы за первый то месяц 4.5 кг.))) вот я и обрадовалась думала каждый месяц то по 4.5 крутяк! а тут раз и один всего! Хотя я и этому очень даже рада. Я начала считать калории с 1 февраля.. правда сначала в другой програмке считала.. начала похудение с 96 кг. ну и вот сегодня весы показали 85.7! Так что первый десяток позади!! осталось ещё два десятка и всё идеал!
+1