Раньше мне всегда казалось, что мне легче похудеть, чем бросить курить. Курила я много лет, по много сигарет, бросить пыталась очень много раз. Меня беспокоил постоянный кашель, одышка, причем я была уверена, что одышка именно от сигарет. В один прекрасный день я просто не закурила, нашла на просторах интернета статью, причем она была написана не заумными словами, а простыми и начиналась с фразы "Привет, дорогой друг!". Не курю я уже больше двух лет. Причем в те моменты, когда мне хотелось закурить, у меня срабатывал своего рода "стоп".
Я не могу понять, почему на данный момент при весе 100 кг., все той же одышке, хрусте колен, нарушенном менструальном цикле, куче комплексов и ряда других дискомфортов я никак не могу начать похудение, почему я не могу не жрать, почему еда заняла огромную роль в моей жизни??? Как мне с этим бороться?