× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Ср, 1 августа, '18
oks-mosk

Всем привет!!! Беседка

Привет всем калорийцам - тем, кто знаком со мной и новеньким! Все чаще наблюдаю возвращение людей, которые похудели и снова набрали. Хочу похвастаться, что я не только не набрала, но и сбросила еще немного))) Просто исключив из своего рациона все простые углеводы живу вкусной и полноценной жизнью (похудела с 2011 года и до сих пор сохраняю результат, немного его совершенствуя)! Сейчас загружу фото) А еще хочу сказать, что я такая не одна, наша всеми любимая Лина-Малина также сохраняет свой потрясающий результат. Кстати, в этом году она приезжала ко мне в гости и мы классно провели вечер, не отказывая себе во вкусностях))) Впрочем, смотрите фото!

Всем желаю комфортного и вкусного похудения!


+30 0

Комментарии:
777galina
Ср, 1 августа, '18
еще
Оксаночка,я смотрю стол завален жирным мясом и зеленью...и все это без хлеба?Скажите а вы подсчитываете калории когда едите мясо с зеленью?(ведь там больше 1 кусочка-3 не скушаешь по калориям или без углеводов вес не набирается?Я знаю людей которые отказываются от мучного и сладкого и при этом худеют,не ограничивая себя в остальном.+1
oks-mosk
Ср, 1 августа, '18
еще
Дааа! Мы не едим сладкого и мучного. И крупы и макароны. Зато жирного вволю! Называется кетопитание.0
777galina
Чт, 2 августа, '18
еще
Здравствуйте Оксана! Так я и не поняла,вы поедаяя жирное считаете калории или все таки нет?Что то я впервые слышу про кетопитание.....надо в инете посмотреть. И подскажите с таким питанием примерно сколько можно сбросить за неделю кг?+1
juliette.perm
Сб, 15 сентября, '18
еще

как бы мне перейти на Кето)) как жить без шоколадок?)

+1
Lina-Malina
Вт, 7 августа, '18
еще
ОЙ! +1
LubovЬ
Вт, 28 августа, '18
еще
Девчонки- красотки, умнички, так держать!+1
gk.irf
Пт, 28 сентября, '18
еще
Девчонки, какие вы молодцы! И что держитесь, и что встречаетесь.)+1
oks-mosk
Сб, 15 июня, '19
еще
Да, Ирина, будешь в наших краях, милости просим!0
ShcЕлена
Ср, 9 января, '19
еще
Оксана, привет!!! Вы реально два крутейших мотиватора здесь!
я вот тоже- решила вернуться с "пленными" килограммами.... надо с ними распрощаться за 3 месяца. 10 кг за 3 месяца- это реально и легко! (было для меня когда-то)))) а сейчас два года борьбы =ПП+тренировки- закончились моим полным поражением!
Оксана, возник вопрос- почему пришли к кетопитанию? без круп вообще? даже цельнозерновые не едите?
0
oks-mosk
Ср, 1 августа, '18
еще
Нет, не ем. Спасибо за добрые слова. Вкратце поясню, что кетопитание основано на употреблении цельных продуктов: яйца, мясо, сало, рыба, масло, овощи, зелень. Никаких переработанных продуктов по возможности. Вес уходит, здоровье лучше. 0