Привет всем калорийцам - тем, кто знаком со мной и новеньким! Все чаще наблюдаю возвращение людей, которые похудели и снова набрали. Хочу похвастаться, что я не только не набрала, но и сбросила еще немного))) Просто исключив из своего рациона все простые углеводы живу вкусной и полноценной жизнью (похудела с 2011 года и до сих пор сохраняю результат, немного его совершенствуя)! Сейчас загружу фото) А еще хочу сказать, что я такая не одна, наша всеми любимая Лина-Малина также сохраняет свой потрясающий результат. Кстати, в этом году она приезжала ко мне в гости и мы классно провели вечер, не отказывая себе во вкусностях))) Впрочем, смотрите фото!
Всем желаю комфортного и вкусного похудения!
как бы мне перейти на Кето)) как жить без шоколадок?)
+1я вот тоже- решила вернуться с "пленными" килограммами.... надо с ними распрощаться за 3 месяца. 10 кг за 3 месяца- это реально и легко! (было для меня когда-то)))) а сейчас два года борьбы =ПП+тренировки- закончились моим полным поражением!
Оксана, возник вопрос- почему пришли к кетопитанию? без круп вообще? даже цельнозерновые не едите?0