× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пт, 15 февраля, '19
Missis_Olga

Красивая осанка за пять минут в день! O похудении на видео

Упражнения очень эффективные, но неподготовленным новичкам лучше делать их в щадящем режиме.
05:40 -такой прогиб назад можно делать только для хорошо разогретой и уже достаточно укреплённой спины. Новичкам лучше не делать таких прогибов, а сначала хотя бы месяц интенсивно укреплять спину простыми упражнениями. 
Всем желаю успехов в достижении поставленной цели! 
С уважением, Ольга.
 

 

 


+5 0

Комментарии:
ЛараН
Сб, 16 февраля, '19
еще
Не забываем, что дама на видео выпускница школы Русского Балета
0
Missis_Olga
Вт, 19 февраля, '19
еще
Хороша!!! Согласна! )0