В порядке сравнения и в порядке мотивации :)
Прношу свои извинения за качество картинок "после" - из фотофиксирующей аппаратуры временно располагаю лишь веб-камерой ноутбука.
ДО . Здесь около 70 кг, а может и больше. (2007 год)
2009 год.
На этом фото около 67 кг. Через полгода после вторых родов. (май 2010 года).
А это мое ПОСЛЕ. (июль 2011 года) .Минус 15 кг. Сейчас я 52 кг. Конечно еще нужно немного подкачать мышцы. Над этим и буду работать в ближайшее время!!!
Приехала с отдыха, посмотрела свои фото и решила показаться в очередной раз ))))) Отдых - "ДО" и "ПОСЛЕ"
Читать дальше
лето 2010! 76 кг при росте 157.
лето 2011. 65 кг. каллории не считала просто следила за питанием.
1 января 2012 вес 63
вес 58! до идеала еще 3 киляшника! апрель 2012! год на каллорийке и здоровом питании. спорта 0. только подчет каллорий и много много чистой воды.