🍲
Рагу из баклажанов
Мой справочникРецепт · 940
51ккал
Белки0,7 г · 17%
Жиры0,1 г · 5%
Углеводы3,3 г · 78%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
51
ккал
Жиры
Жиры, всего0,1 г
0%
Углеводы
Углеводы, всего3,3 г
1%
Клетчатка0,4 г
1%
Сахара0,6 г
1%
Белки и вода
Белки0,7 г
1%
Вода35,1 г
—
Зола0,2 г
—
Минералы
Натрий2,6 мг
0%
Калий80,4 мг
2%
Кальций15,9 мг
1%
Железо0,2 мг
1%
Магний4,3 мг
1%
Цинк0,1 мг
1%
Фосфор16,5 мг
1%
Медь0 мг
0%
Марганец0,1 мг
4%
Селен1,1 мкг
2%
Витамины
Витамин C5 мг
6%
Тиамин (B1)0 мг
0%
Рибофлавин (B2)0 мг
0%
Ниацин (B3)0,2 мг
1%
Витамин B60,1 мг
6%
Фолат0,1 мкг
0%
Витамин A177,9 МЕ
4%
Витамин E0,1 мг
1%
Витамин K1,8 мкг
2%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Метки
вторые блюда
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.