🍲
Шухрут
Мой справочникРецепт · 1920
136ккал
Белки5,1 г · 41%
Жиры1,1 г · 20%
Углеводы4,8 г · 39%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
136
ккал
Жиры
Жиры, всего1,1 г
1%
Холестерин8,6 мг
3%
Углеводы
Углеводы, всего4,8 г
2%
Клетчатка0,4 г
1%
Сахара0,1 г
0%
Белки и вода
Белки5,1 г
10%
Вода38,3 г
—
Зола0,3 г
—
Минералы
Натрий11 мг
0%
Калий67,8 мг
1%
Кальций5,4 мг
0%
Железо0,4 мг
2%
Магний13 мг
3%
Цинк1 мг
9%
Фосфор53,7 мг
4%
Медь0 мг
0%
Марганец0,2 мг
9%
Селен7,4 мкг
13%
Витамины
Тиамин (B1)0 мг
0%
Рибофлавин (B2)0 мг
0%
Ниацин (B3)1,6 мг
10%
Витамин B60,1 мг
6%
Витамин B120,3 мкг
13%
Фолат0,1 мкг
0%
Витамин E0,1 мг
1%
Витамин K0,3 мкг
0%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Метки
вторые блюда
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.