Калорийка
🥗Источник USDA

Картофель, консервированный, без жидкости, без добавления соли

USDA
60ккал
Белки1,4 г · 9%
Жиры0,2 г · 3%
Углеводы13,6 г · 88%
Порция≈ 60 ккал
г

Пищевая ценность

на 100 г

% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.

Жиры
Всего жиров
0,2 г
0%
Насыщенные
0,05 г
0%
Мононенасыщенные
0,01 г
Полиненасыщенные
0,09 г
Холестерин
0 мг
0%
Углеводы
Всего углеводов
13,6 г
5%
Клетчатка
2,4 г
9%
Сахара
0,59 г
1%
Белки и вода
Белки
1,4 г
3%
Вода
84,3 г
Зола
0,5 г
Минералы
Калий
229 мг
5%
Натрий
5 мг
0%
Магний
14 мг
3%
Фосфор
28 мг
2%
Кальций
5 мг
0%
Железо
1,3 мг
7%
Цинк
0,28 мг
3%
Медь
0,06 мг
6%
Марганец
0,12 мг
5%
Селен
0,9 мкг
2%
Витамины
Витамин C
5,1 мг
6%
Тиамин (B1)
0,07 мг
6%
Рибофлавин (B2)
0,01 мг
1%
Ниацин (B3)
0,92 мг
6%
Пантотеновая к-та (B5)
0,25 мг
5%
Витамин B6
0,19 мг
11%
Витамин B12
0 мкг
0%
Фолаты
6 мкг
2%
Фолиевая кислота
0 мкг
Пищевые фолаты
6 мкг
Фолаты (DFE)
6 мкг
Холин
9,2 мг
2%
Витамин A (IU)
2 МЕ
0%
Витамин A (RAE)
0 мкг
Ретинол
0 мкг
Бета-каротин
1 мкг
Альфа-каротин
0 мкг
Бета-криптоксантин
0 мкг
Ликопин
0 мкг
Лютеин + зеаксантин
6 мкг
Витамин D
0 мкг
0%
Витамин E
0,05 мг
0%
Витамин K
1,5 мкг
1%

Похожие продукты

База: USDA
Добавить в дневник