Картофель фри, соломка, соль добавлена при обработке, замороженный, в том виде, в котором продаётся
Калорийность Картофель фри, соломка, соль добавлена при обработке, замороженный, в том виде, в котором продаётся — 163 ккал на 100 г (это ≈8% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 2,2 г, жиры — 6,2 г, углеводы — 25,6 г. Полный состав — по данным базы USDA FoodData Central.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Калорийность порций
| Порция | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 г | 100 г | 163 | 2,2 г | 6,2 г | 25,6 г |
| 10 полоска | 30 г | 49 | 0,6 г | 1,9 г | 7,7 г |
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Похожие продукты
Частые вопросы
Сколько калорий в Картофель фри?
В 100 г Картофель фри, соломка, соль добавлена при обработке, замороженный, в том виде, в котором продаётся содержится 163 ккал — это примерно 8% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у Картофель фри на 100 граммов?
На 100 г: белки — 2,2 г, жиры — 6,2 г, углеводы — 25,6 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Сколько калорий в одной порции Картофель фри?
Одна порция «10 полоска» (30 г) содержит примерно 49 ккал. Калорийность других порций — в таблице «Калорийность порций» выше.
Какие витамины и минералы есть в Картофель фри?
В 100 г картофель фри содержит калий (379 мг), кальций (11 мг), железо (0,7 мг), витамин C (12,3 мг), клетчатку (2,3 г) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».
Можно ли Картофель фри при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 163 ккал на 100 г позволяет вписать картофель фри в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.